導語：尖下巴的V字小臉總是那麼討喜， 拍照超上鏡， 就算身上肉肉的也會被忽略。 可惜小臉並不是人人都有， 動手術， 怕疼；打瘦臉針， 燒錢……有什麼簡單實惠的好辦法能瘦臉嗎？讓如花減肥達人為你支招吧！
瘦臉瑜伽 打造緊致小臉
想要擁有一張小臉蛋， 平時就要多鍛煉臉部脂肪， 消除脂肪和腫脹。 如花推薦你一套日常瘦臉瑜伽， 好似吐舌頭做鬼臉， 幾個動作就能有效收緊全臉， 幫你打造一張緊致小臉！
瘦臉瑜伽 打造緊致小臉
1、頭部抬起向天花板舒展， 眼睛看向天花板， 肩膀下沉， 讓脖子向下放鬆。
2、張開嘴巴， 將舌頭伸出， 舌尖朝上伸展至極限處停住5秒， 然後慢慢地收回， 這樣重複三次。
3、面向前方， 嘴巴張開， 將舌頭向右側伸出至極限處， 停住5秒以上， 然後慢慢地回到原位。
4、然後將舌尖向左伸展， 在極限處停住5秒， 再慢慢地收回口腔。 左右各重複三次。
5、面向前方，
6、張開嘴巴， 將舌頭伸出， 向下伸展至極限處停住5秒。 然後收回舌頭， 閉起嘴巴。 重複動作三次。
7、面向前方， 下巴不要降低， 嘴巴張開成“O”型， 然後儘量將嘴巴成窄而垂直地張開。 重複三次。
8、接著將嘴巴張開成大笑狀態， 嘴角拉向左右兩側眼角， 停住5秒， 然後慢慢返回原位。 重複三次。
9、面向前方， 眼睛用力張開， 嘴巴緊閉， 肩膀和臉部放鬆。
10、上唇捲曲起來， 將兩側臉頰向上提拉， 保持5秒， 然後回到原位， 重複三次。
