林心如教你護膚耍心計

情緒找到疏解的管道

很多時候， 心態也會在很大程度上影響到肌膚， 而林心如也認為， 除了做護理， 平時的心態是十分重要的。

如果功利心太重， 很容易就感到壓力， 所以皮膚也不會好。 “很多東西在藝人身上是來得快去的也快， 比如名利， 今天你在雲端， 明天就在穀底， 所以作為藝人， 得失心尤其不能太重， 要為自己的情緒找到疏解的管道， 要適時釋放。 ”

林心如對於皮膚的清潔十分看中，

因為如果清潔沒有做好的話， 很容易就在額頭和鼻子等部位出現一個一個的小黑頭。 而且， 這些堵塞在毛孔的污垢也很容易就誘發痘痘問題。 因此， 林心如平時會注意使用深層清潔面膜 來潔面， 保證臉上每一個毛孔都乾乾淨淨， 杜絕黑頭問題。

讓皮膚多“喝水”

要讓皮膚多喝水， 林心如平常除了注意多喝水之外， 也喜歡通過泡澡、煲湯喝來提升肌膚的水分。

DIY防乾燥方法

對於防乾燥， 林心如還有一個不錯的DIY方法。 如果要對付手肘及關節這些最容易乾燥的部份， 要用檸檬或是桔子皮，

輕輕地擦拭肌膚， 便可以清除脫皮的煩惱， 皮膚會變得光滑;此外也可以用紗布， 把檸檬， 柚子或桔子皮包 起來， 放進洗澡的熱水中， 先浸5分鐘， 使洗澡的熱水中也有維他命C， 然後才開始浸浴， 這樣皮膚一定會粉白幼嫩。

一個部位只用一種保養品

林心如認為，

保養品的使用應該儘量簡約， 不要在一個部位塗抹太多的保養品， 這樣的話很容易造成肌膚的毛孔堵塞。 譬如說， 有人喜歡在臉上乳液面霜精華通通都塗上， 這樣其實會讓肌膚很難吸收營養， 倒不如根據肌膚現狀， 選擇適合的一款或者兩款護膚 品使用就可以了。

保濕 素面朝天

不拍片我絕對不化妝，甚至連粉底 口紅也不用。如果非化妝不可，也一定要先擦隔離霜 ，這樣才不會傷害皮膚。而且卸妝 更是不能馬虎，我一般會多花點時間在卸妝上。不過要是條件允許，定期去美容 院做做皮膚護理也不錯哦。

挑選雙重功效保養品

由於林心如的皮膚性質屬於幹性，所以肌膚很少出油，但是很容易就變得乾燥緊繃。所以，為了讓皮膚保持水潤，林心如在挑選保養品的時候儘量會選擇具有保養化妝雙重功效的產品，這樣的話，在不得不化妝的時候也能照顧到肌膚了。譬如，口紅方面，她就喜歡用具有保濕 功效的唇彩型唇膏。

多吃美容 食品

林心如自認在美容飲食方便調整得還不夠合理，因為她喜歡吃蛋糕、巧克力和糖果之類的東西，而油炸食物她也很喜歡。所以，她也建議大家不要學她，應該多吃一些營養的美容食品。不過，雖然林心如自己對飲食不是特別注意，但是林媽媽卻是很懂得照顧心如的肌膚，時刻都記得督促她多吃一些燕窩來美容養顏。

保濕 素面朝天

不拍片我絕對不化妝，甚至連粉底 口紅也不用。如果非化妝不可，也一定要先擦隔離霜 ，這樣才不會傷害皮膚。而且卸妝 更是不能馬虎，我一般會多花點時間在卸妝上。不過要是條件允許，定期去美容 院做做皮膚護理也不錯哦。

挑選雙重功效保養品

由於林心如的皮膚性質屬於幹性，所以肌膚很少出油，但是很容易就變得乾燥緊繃。所以，為了讓皮膚保持水潤，林心如在挑選保養品的時候儘量會選擇具有保養化妝雙重功效的產品，這樣的話，在不得不化妝的時候也能照顧到肌膚了。譬如，口紅方面，她就喜歡用具有保濕 功效的唇彩型唇膏。

多吃美容 食品

林心如自認在美容飲食方便調整得還不夠合理，因為她喜歡吃蛋糕、巧克力和糖果之類的東西，而油炸食物她也很喜歡。所以，她也建議大家不要學她，應該多吃一些營養的美容食品。不過，雖然林心如自己對飲食不是特別注意，但是林媽媽卻是很懂得照顧心如的肌膚，時刻都記得督促她多吃一些燕窩來美容養顏。