面部急救 6步驟拯救臉部鬆弛

SOS面部症狀：

1.笑起來的時候法令紋很明顯， 即使表情恢復常態， 但紋路依然可以看到。

2.微笑時， 嘴角會開始向下， 並在下巴處浮現贅肉。

Step1：鎖骨平行位置提拉

頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌， 是最容易鬆弛下垂的位置， 用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升， 按摩15次。

Step2：手指按捏臉頰輪廓

雙手拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓， 從下巴處慢慢按捏至耳際。

Step3：從下巴開始提拉兩頰肌膚

中指在下頜位置向兩側斜向上滑動， 雕琢下頜緊致線條。

Step4：提拉笑肌

用指腹按捏笑肌處， 並發出“呀、嗚、依”的聲音， 可訓練肌肉，

Step5：用手指沿眼眶打圈

沿眼部下方穴位， 即眼輪框肌用指腹輕點， 加速血液迴圈。

Step6：握拳沿額頭按摩至太陽穴

將拳頭置於額頭中央處， 並畫小圈旋轉按摩至太陽穴10次。