導語：“如果我能瘦下來就會有男人追求我了， 如果我能瘦下來就能找到滿意的工作了， 如果我瘦下來就能穿那件心儀的衣服了……”你是不是嘗盡了各種減肥方法， 運動、節食、抽脂、怨念都效果不佳， 那就要考慮是不是以下如花為你總結的這些原因了。 盡然它們令人匪夷所思、稀奇古怪， 但很可能就是讓我們越來越胖的“幕後兇手”。
引起肥胖的原因很多， 現代生活中， 人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎于高熱量的飲食結構、普及廣泛的精製食品、缺乏鍛煉和現代人們普遍過大的壓力等諸多因素。
古怪程度：☆☆☆☆☆
夜晚燈光照明易致胖
美國俄亥俄州立大學研究人員利用老鼠開展實驗。 研究人員將受試老鼠分為兩組， 每天在正常日光下生活16個小時。
實驗開展兩個月後， 研究人員觀察發現， 在昏暗燈光下過夜的老鼠體重增加12克， 在黑暗環境中過夜的老鼠體重增加8克。 研究還發現， 夜晚暴露在暗光下的老鼠患葡萄糖不耐症的機率相對更高。 這是糖尿病的早期徵象。
研究人員說， 老鼠夜間活動， 通常晚上進食。 夜晚在暗光下生活的老鼠， 白天進食量占全天總食量55%。 在黑暗中度過夜晚的老鼠， 白天進食量占全天總食量36%。
夜晚開燈擾亂生物鐘
美國趣味科學網站11日援引研究小組成員蘿拉·馮肯的話報導：“晚間暴露於光線下的老鼠飲食習慣發生變化，
另外， 先前研究發現， 人如果夜晚持續暴露在燈光下， 會影響體內有助新陳代謝的荷爾蒙分泌。 這項實驗中， 夜晚燈光可能導致老鼠這種荷爾蒙分泌量減少， 從而造成生物鐘紊亂， 體重增加。
“在不少地方， 我們的社會24小時連軸轉。 這樣的日程可能影響人體新陳代謝功能， ”馮肯說。 研究人員計畫開展新研究， 將這一實驗模式套用於人， 希望驗證這一實驗結論是否適用於人類。 近來一些學者研究人體生物鐘與體重關係。 俄亥俄州立大學這項研究為先前研究提供佐證。
夜晚開燈擾亂生物鐘進而引起發胖的研究早已有之，
2009年一項研究表明， 上夜班增加患肥胖症、心臟病和糖尿病的機率。 此外， 2006年一項小規模研究發現， 晚間食用零食不會導致猴子體重增加。 研究人員說， 這項實驗僅限於研究食用零食， 對夜間進餐的效果不得而知。
古怪程度：☆☆☆☆
空調房裡悄悄長出肥膘
案例：“最近我吃飯很少， 體重卻不斷增加， 這是怎麼回事？”孫小姐感覺很納悶。
專家解惑：
原來， 自入夏以來， 孫小姐在辦公室開空調， 自駕車也開著空調， 晚上回家更是整晚都開著空調。 運動少了， 飯量變小了， 體重卻增加了。 久待在室溫20℃左右的環境中， 人體的新陳代謝會變慢， 能量消耗跟著減少， 在一定程度上會有發胖的可能。
空調房使新陳代謝變慢、流汗變少
你夏天的時候有沒有感覺到， 東西吃少了， 但體重卻增加了。 這是因為長期待在空調房的緣故。 專家指出， 人體長期待在20度左右的環境中， 新陳代謝會變慢，身體的感受性變低，消耗的能量變少，即使是吃進很少的東西，身體卻依然有剩餘，變成脂肪堆積起來，因此人就會慢慢變胖。不知道你們有沒有這樣的感覺，經過一個夏天，不知不覺發現褲子變緊了，身體贅肉增多了，卻不知道是什麼時候開始的，也不知道為什麼，其實這就是吹空調吹出來的肥肉。
流汗是帶走體內毒素，消耗熱量的好方法。在沒有空調房的日子，夏天我們汗流滿面，淋漓盡致，每當痛快地流汗過後，我們總結得身體變輕鬆了，因為出汗可以燃燒卡路里，是很好的一種新陳代謝調節方式。但是在空調房，我們就失去了流汗的機會，甚至身體都分不清是冬天還是夏天，皮膚上的毛孔收縮，久之會失去排汗功能。身體不能正常排汗也是肥胖的原因之一。
古怪程度：☆☆☆
感冒會讓人發胖
美國科學家最近發現，一種常見的感冒病毒會令人體的幹細胞變成脂肪細胞，這可能是導致癡肥的元兇之一。這項研究有助科學家對抗癡肥病毒藥物及預防肥胖疫苗的研製。
路易斯安那州大學的研究發現，一種名為[腺病毒-36](Ad-36)的病毒，會令人類幹細胞變為脂肪細胞。Ad-36是很普遍的病毒，常導致呼吸系統及眼睛感染。實驗也證實，Ad-36會導致動物增肥，癡肥者較體重偏瘦者感染這病毒的機會高出3倍。研究人員在成年人的脂肪組織中提取幹細胞樣本，並讓其中一半幹細胞暴露在Ad-36病毒下。一個星期後，大部分受感染的幹細胞變成脂肪細胞，而沒受感染的細胞則沒有任何變化。
研究人員表示，目前仍不確定幹細胞變成脂肪細胞的原因、Ad-36會在人體生存多久，或消滅病毒後肥胖效果是否會持續。但在動物實驗中，動物康復後6個月內體重仍會不斷增加。
科學家表示，肥胖可能是由一種導致感冒和喉嚨痛的病毒引起的，這種病毒通過“髒手”四處傳播。他們的研究無疑加快了抗肥胖疫苗研發的腳步。此外，肥胖帶有傳染性這種看法可能同樣幫助解釋了肥胖人群急增的原因。肥胖給人的身體健康帶來不利影響，提高患心臟病和癌症的幾率。
在過去的25年時間裡，英國成人肥胖比率提高了近3倍，一些專家認為，除了不健康的飲食習慣和缺乏體育鍛煉外，一定還有其它因素在作怪。其中一個便是腺病毒，10%的感冒和喉嚨疼症狀與它們有關。腺病毒通過咳嗽、打噴嚏和髒手傳播，同樣能夠引發消化不良和結膜炎。
早前的研究顯示，感染腺病毒的雞和老鼠體重增加的速度要超過沒有感染的同伴，即使它們的食物攝入量沒有任何差別。人體研究結果顯示，有近1/3的成年肥胖人群攜帶腺病毒，這一比例在“瘦子一族”中為11%。
減肥或許就洗手這麼簡單
關於感冒可能會導致肥胖的相關研究，有助研制特定的抗病毒藥物，以對付引致肥胖的病毒。但專家們表示，保持苗條身材的關鍵可能就是洗手那麼簡單，任何人都不能低估控制飲食和加強體育鍛煉的重要性。即使是對抗病毒的疫苗也不可能説明人們抵禦美食的誘惑，就是說，它不可能改變人們的生活方式。即使一些部分肥胖症是由病毒導致的，但控制飲食、保持良好的健康習慣，仍是關鍵性的減肥之道。
古怪程度：☆☆☆
肥胖會傳染
一項為期32年的研究結果顯示不論在生物學或是行為學方面，肥胖都在社交圈中表現出相互傳染的特性。研究者對多達12067名參與者進行了隨訪。每隔2-4年，研究者會記錄一次參與者的體重，並計算BMI指數。當BMI指數超過30就會被認為肥胖。研究同時對參與者的社交網路進行了確認，記錄參與者的詳細住址，要求提供全部一級親屬(包括父母、配偶、兄弟姐妹和子女)和至少一個好友的資訊。
研究得到了驚人的結果：當兄弟姐妹中的一個人變得肥胖時，其他人發生肥胖的風險也會相應增加40%，而配偶之間的影響則是增加37%。但真正對體重造成最大影響的，則是朋友的體重。當朋友變得肥胖時，一個人發生肥胖的風險會增加57%！
警惕你身邊的胖子朋友
在研究中，如果兩個人相互將對方列入了自己的朋友名單中，那麼他們的相互影響風險會升高3倍之多。有趣的是，體重相互影響，或是說傳染的特質似乎不會隨地理的分隔而消失。即使兩個朋友的居住地點相隔很遠，他們對相互體重的影響也仍然存在。研究者解釋說，這一現象可能說明，肥胖的傳染是通過改變一個人對可接受體重或體型的認知而發生的，而不僅僅因為行為或生活方式受到了相互的影響。
新陳代謝會變慢，身體的感受性變低，消耗的能量變少，即使是吃進很少的東西，身體卻依然有剩餘，變成脂肪堆積起來，因此人就會慢慢變胖。不知道你們有沒有這樣的感覺，經過一個夏天，不知不覺發現褲子變緊了，身體贅肉增多了，卻不知道是什麼時候開始的，也不知道為什麼，其實這就是吹空調吹出來的肥肉。流汗是帶走體內毒素，消耗熱量的好方法。在沒有空調房的日子，夏天我們汗流滿面，淋漓盡致，每當痛快地流汗過後，我們總結得身體變輕鬆了，因為出汗可以燃燒卡路里，是很好的一種新陳代謝調節方式。但是在空調房，我們就失去了流汗的機會，甚至身體都分不清是冬天還是夏天，皮膚上的毛孔收縮，久之會失去排汗功能。身體不能正常排汗也是肥胖的原因之一。
古怪程度：☆☆☆
感冒會讓人發胖
美國科學家最近發現，一種常見的感冒病毒會令人體的幹細胞變成脂肪細胞，這可能是導致癡肥的元兇之一。這項研究有助科學家對抗癡肥病毒藥物及預防肥胖疫苗的研製。
路易斯安那州大學的研究發現，一種名為[腺病毒-36](Ad-36)的病毒，會令人類幹細胞變為脂肪細胞。Ad-36是很普遍的病毒，常導致呼吸系統及眼睛感染。實驗也證實，Ad-36會導致動物增肥，癡肥者較體重偏瘦者感染這病毒的機會高出3倍。研究人員在成年人的脂肪組織中提取幹細胞樣本，並讓其中一半幹細胞暴露在Ad-36病毒下。一個星期後，大部分受感染的幹細胞變成脂肪細胞，而沒受感染的細胞則沒有任何變化。
研究人員表示，目前仍不確定幹細胞變成脂肪細胞的原因、Ad-36會在人體生存多久，或消滅病毒後肥胖效果是否會持續。但在動物實驗中，動物康復後6個月內體重仍會不斷增加。
科學家表示，肥胖可能是由一種導致感冒和喉嚨痛的病毒引起的，這種病毒通過“髒手”四處傳播。他們的研究無疑加快了抗肥胖疫苗研發的腳步。此外，肥胖帶有傳染性這種看法可能同樣幫助解釋了肥胖人群急增的原因。肥胖給人的身體健康帶來不利影響，提高患心臟病和癌症的幾率。
在過去的25年時間裡，英國成人肥胖比率提高了近3倍，一些專家認為，除了不健康的飲食習慣和缺乏體育鍛煉外，一定還有其它因素在作怪。其中一個便是腺病毒，10%的感冒和喉嚨疼症狀與它們有關。腺病毒通過咳嗽、打噴嚏和髒手傳播，同樣能夠引發消化不良和結膜炎。
早前的研究顯示，感染腺病毒的雞和老鼠體重增加的速度要超過沒有感染的同伴，即使它們的食物攝入量沒有任何差別。人體研究結果顯示，有近1/3的成年肥胖人群攜帶腺病毒，這一比例在“瘦子一族”中為11%。
減肥或許就洗手這麼簡單
關於感冒可能會導致肥胖的相關研究，有助研制特定的抗病毒藥物，以對付引致肥胖的病毒。但專家們表示，保持苗條身材的關鍵可能就是洗手那麼簡單，任何人都不能低估控制飲食和加強體育鍛煉的重要性。即使是對抗病毒的疫苗也不可能説明人們抵禦美食的誘惑，就是說，它不可能改變人們的生活方式。即使一些部分肥胖症是由病毒導致的，但控制飲食、保持良好的健康習慣，仍是關鍵性的減肥之道。
古怪程度：☆☆☆
肥胖會傳染
一項為期32年的研究結果顯示不論在生物學或是行為學方面，肥胖都在社交圈中表現出相互傳染的特性。研究者對多達12067名參與者進行了隨訪。每隔2-4年，研究者會記錄一次參與者的體重，並計算BMI指數。當BMI指數超過30就會被認為肥胖。研究同時對參與者的社交網路進行了確認，記錄參與者的詳細住址，要求提供全部一級親屬(包括父母、配偶、兄弟姐妹和子女)和至少一個好友的資訊。
研究得到了驚人的結果：當兄弟姐妹中的一個人變得肥胖時，其他人發生肥胖的風險也會相應增加40%，而配偶之間的影響則是增加37%。但真正對體重造成最大影響的，則是朋友的體重。當朋友變得肥胖時，一個人發生肥胖的風險會增加57%！
警惕你身邊的胖子朋友
在研究中，如果兩個人相互將對方列入了自己的朋友名單中，那麼他們的相互影響風險會升高3倍之多。有趣的是，體重相互影響，或是說傳染的特質似乎不會隨地理的分隔而消失。即使兩個朋友的居住地點相隔很遠，他們對相互體重的影響也仍然存在。研究者解釋說，這一現象可能說明，肥胖的傳染是通過改變一個人對可接受體重或體型的認知而發生的，而不僅僅因為行為或生活方式受到了相互的影響。
