酸性體質並不會引起很嚴重的病症， 所以很多人只是根據病灶本身進行醫治， 但卻怎麼都斷不了病根。 由於工作壓力大， 生活節奏快， 亞健康狀態也變得越來越普遍， 幾乎80%的工作人都會有不同程度的亞健康， 長期處於這個狀態， 一些慢性疾病也會隨之出現。
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想要改變亞健康體態， 就必須找准自己的癥結所在。 平時工作辛苦沒有時間調理， 那就把調理放在休息日週末， 改善酸性體質最佳的天然物質就是蘇打。 這種弱鹼性物質對人體的微酸反應最為敏感， 學習如何製作蘇達餐趕走惱人脂肪>>>相關閱讀：
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第一招：蘇打水三大飲用標準 www.jianfei.com說到蘇打水減肥， 首先必須要區分蘇打水和蘇打飲料。
蘇打水雖然能有效溶解血液中的凝結的脂肪小顆粒， 加速血液排毒， 但每天飲用量不宜超過3杯。 由於蘇打水中磷元素含量較高， 多飲會導致鈣質流失對身體不利。 週末在家可以早中晚各一杯， 排出毒素減少脂肪堆積。 比蘇打水更神奇的燃脂排毒方法>>>
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第二招：燕麥蘇打餐午餐是一天中消耗量最大的餐食， 所以這一餐作為替餐減肥效果也最明顯。 但小編提醒不能單獨用蘇打餅乾來替代午餐， 這樣會造成營養不均衡。 可以在吃蘇打餅乾時準備一杯牛奶， 放入兩勺燕麥攪勻搭配一起吃。
這樣蛋白質、粗纖維和蘇打餅乾就組成了健康的替餐食譜，
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第三招：蘇打按摩膏 www.jianfei.com睡前進行瘦身燃脂按摩，不僅能事半功倍，還能改善睡眠品質。用一杯蘇打水把一勺燕麥泡軟，然後加入少量蜂蜜進行攪拌。在需要重點燃脂的部位進行塗抹，均勻塗抹後用雙手進行畫圈按摩，促進吸收。
燕麥處於半顆粒狀不僅能説明局部燃脂，還能去除表面污垢和角質，是天然的按摩膏。蘇打水作用在皮膚表面，可以直接滲透進肌膚細胞，燃燒表皮下的脂肪。加上蜂蜜的潤滑和縮水成分，還能讓皮膚白嫩光滑，是不可多得的燃脂美膚精品。怎樣按摩能快速減少局部脂肪>>>
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