瘦身減肥有奇招 接吻也能減肥

瘦身減肥的奇怪招數小編沒有少聽， 但接吻確實是得到很多人驗證有效瘦身的“民間招數”。 並且這樣聽來無稽之談的說法， 實則有跡可循。 而到底要接吻多久才起效？其背後減脂的理由又是什麼？一起進入下文KISS的瘦身世界。

接吻的瘦身效果：
據俄羅斯《真理報》報導， 俄羅斯聖彼德堡大學的研究人員通過測試發現， 接吻可以穩定心血管活動、防止高血壓、降低膽固醇， 每一次接吻， 會消耗體內至少12個卡路里。 而且每天只要接吻3次， 每次20秒， 持之以恆就可以起到減肥的功效。

接吻時， 人的口腔會分泌大量唾液， 而唾液中含有大量的鈣和磷， 因此能保護牙齒免遭蛀蝕， 還可以降低牙齦發炎的幾率。 另外， 接吻還可以美容， 因為熱吻會牽動臉部30塊肌肉， 促進血液迴圈， 讓人的臉部肌膚更加平滑。

此外， 接吻甚至還有止痛的效果， 因為唾液中含有一種止痛成分，

接吻越激情， 唾液分泌就越多。 因此科學家開玩笑說， 當感覺疼痛難忍時， 可以不吃止痛藥， 只要盡情接吻就好了。 　那些經常接吻的人在胃、膀胱以及血液系統方面患病的幾率會更小。
輕輕的一個吻， 可以牽動全身219塊肌肉， 平均每分鐘消耗6.4卡路里熱量， 相當於游泳5分鐘的活動量。 醫學家測算， 如果一個月接吻1000次， 可減肥500克。 科學家宣佈， 每天三個吻， 每個吻持續20秒， 就能讓你達到減輕體重的目的。

KISS除瘦身以外好處多多

接吻作為一種生理反應， 除了減肥， 還有很多妙不可言的醫療價值。 所以女生們， 請主動接吻哦！

經常接吻能夠使心血管更加穩定、降低高血壓、降低膽固醇。 愛人的一個香吻會讓人心跳加速， 可以刺激心跳頻率提高到每分鐘100~140次左右， 血液流通暢快可提高體內供氧水準。 腎上腺皮質激素也是造成高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮以及失眠的罪魁禍首， 而接吻能夠阻止腎上腺皮質激素的形成。

腎上腺皮質激素還是一種壓力激素， 接吻既然能夠阻止腎上腺皮質激素的形成，

所以接吻就能有效地幫你從緊張情緒中平靜下來， 喜歡接吻的人通常都很樂觀， 也是因為這個原因。 每天接吻三次可以讓你24小時都處在浪漫、愉快的氛圍中。

一個熱情的吻會使面部三十多塊肌肉處於緊張狀態， 使皮膚更光滑， 加速血液迴圈， 有助於改善面部肌肉組織， 起到美容作用。

接吻越有激情， 人體就會分泌越多內啡肽。 內啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑， 一次激吻產生的荷爾蒙能夠達到一片止痛藥的效果。

接吻可以刺激分泌大量唾液， 唾液中含有鈣和磷， 有效預防齲齒。 充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。 此外， 在接吻過程中， 唾液的酸鹼度是中性的， 也能預防牙齒疾病。 接吻過程中， 唾液還會自動產生抗生素。

接吻具有增強免疫作用。 我們的唾液含有大量細菌。 其中20%的細菌因人而異。 在接吻物件的口腔中， 一旦加入了他人的細菌， 這些微生物就會產生不同反應。 因此可以刺激一個人的免疫系統產生特定抗體。