枕頭不乾淨+腸胃不好 臉上長痘3大誘因

臉上長痘的3大誘因：

腸胃功能較弱

平時愛吃油膩食品及甜食、暴飲暴食、不合理減肥或者吃東西太快等習慣都會給腸胃造成負擔。

此外， 疲勞過度堆積也會腸胃不好。 因為這些原因就會使腸胃功能變弱後消化吸收功能衰退， 然後就會對身體產生各種影響。 其中之一就是臉上的痘痘。

雄性激素分泌增多

如果激素分泌正常的話， 雌性激素就會抑制雄性激素的分泌。 但是，

由於繁忙及壓力等原因， 就會造成激素絮亂， 男性激素分泌增多， 臉上就容易長痘了。

枕頭不乾淨

臉是最容易接觸枕頭的地方。 枕頭上如果沾有汗水、皮脂及口水等污垢， 就會容易起痘。 請大家每天都更換枕套吧。 如果嫌更換枕套麻煩， 可以在枕頭上鋪上枕巾，

每天更換來保持清潔衛生。

怎麼祛痘不留痕？

1、減油補水找平衡

局部排油旺盛， 肌膚角質增厚是痘痘反復發作的主要原因， 因此要對痘痘反復出現的部位補充足夠的水分。 選擇溫和的去角質產品， 使用平衡調理類的局部抗痘產品來調節油脂分泌。

2、及時處理防氧化

開口白頭粉刺長期暴露在外， 包裹在中間的白芯會被空氣污染氧化而轉變為黑頭， 加速毛孔粗大。 當肉眼能看見白芯時， 可以自己把它擠出來。 將柔軟角質化妝水輕拍於臉上及痘痘生長的部位， 把白芯放在消毒過的除痘棒的圓圈中間往下按壓，

慢慢移動， 直到白頭尖端碰到圓圈邊緣為止。 如果痘痘裡面的東西沒有被連根拔起， 要用小鑷子把殘留物夾出來， 最後塗上一點兒消炎精華。

3、濕敷補水見效快

睡覺前， 直接用浸潤保濕化妝水的棉片濕敷在痘痘上， 次日起床就會驚奇地發現痘痘幾乎平了。 但這只是表面見效，其實炎症並未根除。如果你就此停止護理，痘痘轉天又會在原地冒出來。所以，濕敷一般至少要堅持3天，像救火一般反復撲滅火種。

4、趁早使用消炎精華

慢性子痘痘的爆發多跟身體內部和外在皮膚的炎症有關。這種痘痘禁忌強行擠壓，用有消炎功效的抗痘精華對付最適宜，而且越早塗抹越好。清潔後早晚直接塗在痘痘上，此處避免再塗其他厚重的乳液，給痘痘呼吸的空間。

5、多做臉部排毒操

在一天護膚的起始，採取經絡按摩手法，能幫助肌膚排出蓄積的廢氣和毒素。在面部由鼻中線起，毒素順著迴圈向臉的兩邊流動。用指腹由上至下，由額頭至臉頰，從中間向兩邊滑動按壓，在頸部以下巴到鎖骨的方向滑動按壓。

但這只是表面見效，其實炎症並未根除。如果你就此停止護理，痘痘轉天又會在原地冒出來。所以，濕敷一般至少要堅持3天，像救火一般反復撲滅火種。

4、趁早使用消炎精華

慢性子痘痘的爆發多跟身體內部和外在皮膚的炎症有關。這種痘痘禁忌強行擠壓，用有消炎功效的抗痘精華對付最適宜，而且越早塗抹越好。清潔後早晚直接塗在痘痘上，此處避免再塗其他厚重的乳液，給痘痘呼吸的空間。

5、多做臉部排毒操

在一天護膚的起始，採取經絡按摩手法，能幫助肌膚排出蓄積的廢氣和毒素。在面部由鼻中線起，毒素順著迴圈向臉的兩邊流動。用指腹由上至下，由額頭至臉頰，從中間向兩邊滑動按壓，在頸部以下巴到鎖骨的方向滑動按壓。