女性為了使自己變得更加美麗， 一直在進行各種努力。 但即使使用了高檔化妝品， 嘗試了減肥， 其結果也總是差強人意。 這可能與生活習慣有關係。 走姿和坐姿很容易形成定勢， 若姿勢不正確， 很容易產生皺紋並使脂肪堆積。 但如果有意識地去修正的話， 體形會得到重塑， 整體氣質也會得到提升。 改掉日常壞習慣就會重塑美麗!小編就為你介紹導致體形變差的五大原因。
單手操作手機
多數人操作手機時， 下巴會不自覺地向前突出， 背部也會向前拉伸。 下巴向前突出時會不自覺地使臉部肌肉過度用力， 從而使臉部皮膚向下拉伸， 這種行為會導致臉部皺紋增加。 另外， 背部弓起會使肋骨向下彎曲， 胸部也會隨著向下拉伸。 單手操作手機時， 習慣用右手的人會產生右肩下沉， 左肩抬高的現象。 並且由於肩胛骨與骨盤相協作， 單手操作還會導致骨盤錯位。
用力咀嚼
長期使用臼齒用力咀嚼的人， 腮部肌肉會漸漸變鬆弛， 阻礙淋巴系統工作， 這樣會導致代謝物無法正常流動， 進而因其臉部浮腫。 建議大家經常做腮部按摩， 保證代謝物流動暢通。
走路時不甩動雙臂
在不甩動手臂的情況下走路時， 下半身負擔會加重， 極易導致下半身肥胖。 因此在走路時應收緊腋下， 有意識地向後甩動你的手臂。
穿不合腳的靴子
穿不合腳的靴子時， 為了使腳不向前滑動， 腳趾會緊緊用力支撐， 由此牽動大腿用力， 腿部會漸漸變粗。 此時不妨使用柔軟舒適的鞋墊來作為緩衝。
坐時蹺二郎腿
坐時蹺二郎腿會導致骨盤傾斜， 脊椎骨彎曲， 對血液迴圈也會產生負面影響。 建議大家有意志的調整自己的坐姿， 使雙腿與膝部保持同一方向。
小編總結：節食減肥影響健康， 藥物減肥傷身， 針灸， 刮痧等中醫減肥又費錢又費時。 而壞習慣會在不知不覺中影響你的體形，
