楊冪秋瓷炫分享皮膚水嫩秘笈

秋瓷炫

秋瓷炫保濕 方法揭秘：膳食中多攝取水分和保濕成分

每天起床先喝一大杯清水， 讓身體機能重新運作， 促進新陳代謝，

環節一整夜的口渴和體渴。 正餐以富含維生素和膠原蛋白的食物為主， 多水分的蔬菜和水果絕對是保持肌膚水當當的不二選擇。 膠原蛋白是肌膚中的主要成分， 占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上， 膠原蛋白的補充能令細胞變得豐滿， 進而令皮膚充盈， 保持肌膚的彈性和潤澤。 平時也會用玫瑰花活矢車菊泡茶或飲用薏米水， 同樣有助於補水保濕。

堅持使用具有保濕和美白 效果的化妝水做面膜 ， 外加簡單的按摩， 可以促進血液迴圈， 達到深層保濕效果。

楊冪

楊冪保濕 方法揭秘：注重眼周肌膚

保濕對我來說很重要， 特別是眼部位置， 我的眼周比較容易出現幹紋， 所以平時基本護膚 步驟結束後， 都一定不會忘記塗抹眼霜 ， 同時按摩睛朗穴， 能緩解眼部的勞累， 還要定期用眼膜， 做特別護理。 有一種在日本很紅的發熱眼罩， 成分中有薰衣草精油， 睡前使用， 放鬆眼部的同時還能幫助睡眠， 是外出工作時候不能少的夥伴。

我本身也特別喜歡藍莓、草莓等講漿果類食物，

可以炸成果汁， 或者做成果醬扮優酪乳一起喝， 不僅味道好， 還能緩解眼部的乾澀， 對於女生來說還不存在發胖的危險。

宋慧喬

宋慧喬保濕 方法揭秘：選擇適合自己的保濕產品

說到保濕， 對我們演員來說是特別重要的， 因為肌膚一旦乾燥， 就很難上妝，

而忙碌的工作狀態經常令肌膚疲憊不堪， 所以平時我比較注重對肌膚的保養， 時刻保持皮膚的水分。

選擇適合自己的保濕產品， 加上良好的護膚 習慣， 就會讓你事半功倍。 我的皮膚屬於中性偏幹， 到了秋冬會乾燥些， 所以不管睡覺還是起床， 做面膜 是最基本的功課。 另外， 我上妝前也會敷保濕面膜， 因為這樣特容易上妝， 感覺會很服帖。

這裡還有個小竅門跟大家分享一下， 平時我會用兩茶匙鹽的冷開水， 攪勻， 灌入有噴口的容器內， 可隨時噴灑補充水分， 具有很強的保濕功效哦， 菊花也有清熱解毒的功效。

孫燕姿

孫燕姿保濕 方法揭秘：底妝 保濕同樣重要

除了做好日常的保濕工作之外， 會特別選擇保濕效果卓越的底妝產品。 在以粉餅為主的基礎彩妝中加入保濕成分， 是各大化妝品牌公司司空見慣的做法。 另外， 你還可以將乳液融入粉底 中塗抹， 這樣也會很潤。

範冰冰

範冰冰保濕 方法揭秘：化妝水+乳液的強效濕敷法

許多人平時總是將化妝水和乳液分開來使用，但是保濕效果遠遠沒有將化妝水混入適當的乳液一起使用，尤其對於換季乾燥肌膚非常有效。最好選用含油精油的產品，這樣可以吸收更好並且保證肌膚良好的新陳代謝。

劉亦菲

劉亦菲保濕 方法揭秘：不可忽視的頸部保濕

一般在上妝前我都比較喜歡用棉片浸滿化妝水敷在臉頰，10分鐘左右即可，這樣的話上粉底 後肌膚就不容易出現幹紋。如果是長時間帶妝的話，我一定會卸妝 後敷補水面膜 ，如果有條件的話配合蒸汽美膚儀，可以防止肌膚出現幹紋，特別要注意，頸部也同樣需要保濕，所以平時在塗抹面霜或者敷面膜的時候也一定要照顧到頸部肌膚。

範冰冰

範冰冰保濕 方法揭秘：化妝水+乳液的強效濕敷法

許多人平時總是將化妝水和乳液分開來使用，但是保濕效果遠遠沒有將化妝水混入適當的乳液一起使用，尤其對於換季乾燥肌膚非常有效。最好選用含油精油的產品，這樣可以吸收更好並且保證肌膚良好的新陳代謝。

劉亦菲

劉亦菲保濕 方法揭秘：不可忽視的頸部保濕

一般在上妝前我都比較喜歡用棉片浸滿化妝水敷在臉頰，10分鐘左右即可，這樣的話上粉底 後肌膚就不容易出現幹紋。如果是長時間帶妝的話，我一定會卸妝 後敷補水面膜 ，如果有條件的話配合蒸汽美膚儀，可以防止肌膚出現幹紋，特別要注意，頸部也同樣需要保濕，所以平時在塗抹面霜或者敷面膜的時候也一定要照顧到頸部肌膚。