小小土豆作用大 美容養顏又瘦身

1、土豆能減肥

吃土豆不必擔心脂肪過剩， 因為它只含0.1%的脂肪， 是所有充饑食物中脂肪含量最低的。 每天多吃土豆， 可以減少脂肪攝入，

可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉， 消除你的心腹之患。 土豆對人體有很奇妙的作用。 瘦人吃能變胖， 胖人吃能變瘦， 常吃身段會變得苗條起來。 不過， 減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。 每次吃中等大小的1個就好了。

2、土豆是天然的美容 佳品

土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。 新鮮土豆汁液直接塗敷於面部， 增白作用十分顯著。 人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑， 土豆汁對清除色斑效果明顯， 並且沒有副作用。

3、土豆對眼周皮膚有顯著的美顏效果

將熟土豆切片，

貼在眼睛上， 能減輕下眼袋 的浮腫。 把土豆切成片敷在臉上， 具有美容 護膚 、減少皺紋的良好效果。 年輕人皮膚油脂分泌旺盛， 常受青春痘 、痤瘡困擾， 用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。