手部肌膚是脆弱的， 過冷或過熱的溫度， 或者空氣污染， 都會對手部肌膚造成損害。 為此， 俄羅斯“健康生活”網推薦家庭自製手部SPA，
1， 草藥SPA
在一升熱水中加入洋甘菊、鼠尾草、牛蒡葉、蕁麻等， 待草藥煮沸後將水放涼至適宜溫度， 之後將手在其中浸泡20分鐘， 然後將手擦乾， 均勻塗抹高保濕的手部按摩膏並輕輕按摩。
該過程不僅可讓手部肌膚更潤澤， 還會使你全身放鬆， 享受難得的平和心境。
2， 精油SPA
在熱水中滴入3至4滴純天然精油， 如薰衣草精油、茶樹精油、玫瑰精油等， 將手置於其中15分鐘。 整個過程不僅可以很好地滋養手部肌膚， 更能使手部肌膚充滿活力。
3， 使用維生素A養護
如果手部肌膚由於過度缺水而失去彈性，
4， 使用穀物、鹽等充當去角質膏
你可以選擇天然咖啡、燕麥、小米或結晶的一小塊鹽研磨成微小的固體顆粒作為去角質膏。
