沒有一個女人希望自己就這樣垂垂老去，
我們將青春美麗用力拽緊，
卻也無法阻擋它們消逝的大趨勢。
不過，
當科技給了我們有關青春的無限期待後，
我們可以允許自己美麗更持久。
而許多人對於抗老化的直接聯想都是塗抹高價的保養品，
再不然就是拉皮、除皺、動動刀修整臉上或身體隨年紀老化而不滿意的部份，
這些都只能算是做到表面功夫。
專家：丁綺文
榮新診所副院長
書田診所主任醫師
美國抗衰老醫學會專科醫師
不管妳打算用什麼方式進行抗老大作戰， 有兩大關鍵決定妳的抗老行動是否成功， 即對症下藥與自體內做起。 國內知名抗老名醫丁綺文表示， 抗老光是修整門面， 就像把老舊的彈簧床換上嶄新的寢具， 外表光鮮亮麗， 睡起來還是不舒服， 只有從內在修復保養才能根本解決。
體內老化易被忽略
發現臉上多了幾條皺紋、身體開始容易這邊酸那邊痛，
丁綺文說， 人體功能約在25歲達高峰， 自此之後開始下降， 並在35歲之後坡度變大。 由於老化是從看不見的細胞老化開始， 因此很容易被忽略， 就像車子平時沒有保養， 一到出問題都是需要大修的狀況了。
對症下藥體內做起
「抗老化要成功， 一定要先檢測出身體器官的弱點」， 每個人都會老化， 但影響老化的個人因素不盡相同， 也因此， 抗老行動該針對個人需求量身訂做。 經由各類生化檢測與精密儀器檢查找出身體的弱點， 可以對「症」(問題點)下「藥」(抗老化的方式)， 以趨吉避凶。
再者， 老化細胞開始， 要修復細胞必需自營養方面提供能量， 除了修正不良的飲食習慣之外， 正確選擇營養補充品可以事半功倍。
抗老檢測抓出弱點
抗老化的檢測的目的在於説明找出身體弱點， 再經醫師經由飲食、營養品、運動、生活型態等方面，
★疾病檢測
首先要進行血液、尿液、糞便以及肝、腎、血糖、腫瘤……等基本生化檢測， 此外， 還要進行肝炎、腫瘤標記、內分泌功能檢測， 疾病檢測的目的在於「先固本再修整」。
由於疾病也會造成身體功能衰退， 加速老化的進行， 因此， 抗老化的原則是─先治病再談抗衰老， 確認體內是否有相關疾病， 進行疾病治療之後再來談抗衰老怎麼做。
