想要豐滿胸部何必動刀吃藥， 練練豐胸瑜伽動作就能達到豐胸效果， 並且沒有危險性， 也不用受開刀之苦。 人們對健康越來越重視， 自然減肥美體也要選擇安全可靠且健康的方式， 豐胸瑜伽動作便是你最理想的美胸大法。
1、臀部上翹
針對部位：臀部、背部、胸部
2、弓形倒立
針對部位：背部、腹部、腰部、臀部、肩膀
練習規則：平躺於瑜伽墊上， 然後努力抬升臀部， 形成一個弓形， 同時頭部朝下緊貼地面，
3、挺胸抬頭
針對部位：胸部、臀部、腹部、腰部
練習規則：趴在墊子上， 然後胸部慢慢抬起， 儘量胸部緊夠天花板， 雙臂放於兩側， 手掌支撐身體重心， 頭部儘量往後壓，
4、跪臥仰視
針對部位：腰部、腹部、肩膀、手臂、背部
練習規則：雙腿膝蓋著地， 小腿併攏， 臀部坐在小腿上， 背部往後彎曲， 同時兩臂向後撐住身體重心， 保持這個姿勢30秒鐘。
豐胸瑜伽動作雖然需要較長時間才能顯出效果，
