立秋已久，
儘管中午天氣還炙熱，
但早晚已明顯冷了下來，
而肌膚就在這一冷一熱中，
失掉了很多水分，
變得乾燥敏感。
愛美的你一定是把大量金錢花在保濕霜上，
入秋應多喝些滋補湯水，
這不僅對有益身體健康，
同時還令肌膚自然水嫩透亮。
以下給大家介紹幾款滋潤糖水，
橄欖雪梨燉瘦肉
原料：橄欖15克、雪梨100克、瘦肉100克、蜜棗1個。
製作：將瘦肉洗淨飛水切塊， 雪梨洗淨切片再與洗淨的沙欖、蜜棗放入燉盅內加清水250ml， 隔水燉2小時即成。
作用：橄欖味甘酸性涼， 能清肺利咽生津，
