豬蹄有效補充膠原蛋白
“其實我非常貪吃， 然後我也很享受美食。 我特別喜歡吃肥肉， 尤其是豬腳。 ”很難相信這就是名模林志玲的美麗秘笈。
林志玲特別提醒愛美的女性，
不要盲目節食，
也儘量不吃膠原蛋白的片劑，
而主要通過食用適量的肥肉和雞蛋來攝取：“從食物當中攝取，
它會是最好的，
包括吃雞蛋的蛋白，
一天吃兩個，
只要吃蛋白就好，
可以補充很好的膠原蛋白。
”
林志玲自曝， 她的駐顏秘方就是生活中細鹽。 細鹽對於潔膚美白 祛痘都有很好的效果。
1、潔面
林志玲將鹽美容 貫穿於始終。 首先則是潔面中的鹽美容。 洗臉後， 將一小勺的精鹽放在手心， 然後加入水3-5滴， 用手指將鹽和水混合起來， 然後用手指蘸取鹽水並從額頭自上而下的塗抹， 邊塗抹邊做環狀按摩。 靜候幾分鐘， 等臉上的鹽水幹透呈現顆粒狀的時候， 用溫水洗淨。 每天早晚一次， 可以祛除皮膚中的污漬， 洗去沉寂的油脂， 防止粉刺 的產生。
不過就小編的親身體驗而言， 這種鹽美容的方法不便常用， 尤其是敏感肌膚的MM。 因為鹽的顆粒較大， 有時候會有去角質 的功效， 頻繁的時候可能會使皮膚越來越薄，
2、祛痘
長時間帶妝， 讓林志玲的皮膚難免會產生痘痘等惱人的問題， 但她卻同樣能用鹽來解決這個很多MM都十分擔心的問題。 在痘痘形成後， 取一塊化妝棉， 將其浸濕，
3、控油
林志玲也是一個典型的油性皮膚，
專家評析：
用鹽美容 物美價廉
對林志玲的一番美容心得，相關專家認為，鹽確實是個好東西，它能幫助清除皮膚表面的角質和污垢，還能去掉黑頭，若使用得當，一般人確實能使面部呈現一種鮮嫩、透明的亮麗之感。而且食鹽的收斂作用對於某些皮膚疾病如濕疹、皮炎有一定功效，背後愛長痘痘的朋友也可以嘗試用鹽水清理。因為鹽有一定的磨砂功能，如果把這種美容方法應用到全身，則可以促進全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。
細鹽一個月用一兩次即可
鹽的刺激性較強，短期使用可能達到細膩肌膚的效果，頻繁使用卻可能導致皮膚乾燥 、脫屑。所以用鹽潔面頻率不能太勤，每月只需要進行1-2次就足夠了。在按摩皮膚的時候動作要輕柔不可過重，要順著皮膚紋理進行，邊搽邊做環狀按摩，痤瘡消退之後的痘痕用鹽水潔面也可以減淡一些。做抹鹽美容前，要先卸妝 、潔面，皮膚油性者，單用鹽和水即可；皮膚偏幹者，可加點按摩霜或牛奶混合使用。如果是第一次用食鹽美容，一定別忘了在不明顯的部位做個皮膚過敏測試 。
掌握細鹽濃度是關鍵
某網友留言稱其聽朋友說用鹽可美容，在用食鹽潔面之後卻造成了皮膚變硬變黑，這就是鹽的濃度沒有掌握好。鹽量過濃且反復摩擦，對表皮造成了破壞，形成色素沉著、結疤。0.9%的濃度是人體最適應的濃度，人體表皮是擁有正常的細菌群的，長期破壞會打破平衡，若疾病細菌來襲會抵禦不了。所以任何好的東西，使用過度一定會打破身體的平衡，甚至產生疾病。需要特別注意的是，如果痘痘正處於紅腫期，就不要用鹽按摩祛痘了。
專家評析：
用鹽美容 物美價廉
對林志玲的一番美容心得，相關專家認為，鹽確實是個好東西，它能幫助清除皮膚表面的角質和污垢，還能去掉黑頭，若使用得當，一般人確實能使面部呈現一種鮮嫩、透明的亮麗之感。而且食鹽的收斂作用對於某些皮膚疾病如濕疹、皮炎有一定功效，背後愛長痘痘的朋友也可以嘗試用鹽水清理。因為鹽有一定的磨砂功能，如果把這種美容方法應用到全身，則可以促進全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。
細鹽一個月用一兩次即可
鹽的刺激性較強，短期使用可能達到細膩肌膚的效果，頻繁使用卻可能導致皮膚乾燥 、脫屑。所以用鹽潔面頻率不能太勤，每月只需要進行1-2次就足夠了。在按摩皮膚的時候動作要輕柔不可過重，要順著皮膚紋理進行，邊搽邊做環狀按摩，痤瘡消退之後的痘痕用鹽水潔面也可以減淡一些。做抹鹽美容前，要先卸妝 、潔面，皮膚油性者，單用鹽和水即可；皮膚偏幹者，可加點按摩霜或牛奶混合使用。如果是第一次用食鹽美容，一定別忘了在不明顯的部位做個皮膚過敏測試 。
掌握細鹽濃度是關鍵
某網友留言稱其聽朋友說用鹽可美容，在用食鹽潔面之後卻造成了皮膚變硬變黑，這就是鹽的濃度沒有掌握好。鹽量過濃且反復摩擦，對表皮造成了破壞，形成色素沉著、結疤。0.9%的濃度是人體最適應的濃度，人體表皮是擁有正常的細菌群的，長期破壞會打破平衡，若疾病細菌來襲會抵禦不了。所以任何好的東西，使用過度一定會打破身體的平衡，甚至產生疾病。需要特別注意的是，如果痘痘正處於紅腫期，就不要用鹽按摩祛痘了。
