如何護牙：什麼牙膏美白牙齒？

細節一：膏體細膩光滑

我們選牙膏的時候要注意看看膏體是否的細膩光滑的。 品質好的牙膏， 能夠很自然地擠出， 擠出來膏體是細膩光滑，

如果擠出來有發黑並沾有雜質的話， 就不要選擇了。

細節二：牙膏氣味清香

這裡的氣味清香是指牙膏擠出來沒有刺舌鹼性和酸性等氣味。 我們在購買的時候， 需要用鼻子聞一下， 甚至可以用舌頭稍微舔一下。

細節三：選擇藥性牙膏時要注意

選擇藥性牙膏時要對症下藥.而藥性牙膏大體分為：預防齲齒、脫敏鎮痛、消炎止血、除牙結石等。 那麼我們在選擇牙膏的時候就要先諮詢一下牙醫的建議， 因為我們都知道細菌都有抗藥性， 用久了一種藥用牙膏， 必定會影響該療效的。 牙齒沒有問題的同學就不要擅自使用藥用牙膏了，

普通的牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷腦等原料對防治口腔疾病也要一定的作用。

細節四：使用含氟的牙膏

含氟的牙膏能夠防止蛀牙。 因為含氟的牙膏中含有一種叫活性氟的成分， 促進牙釉質的再礦化，

增強牙齒的抗齲力。 而且用用含氟牙膏刷牙， 消除菌斑或抑制牙斑中細菌生長， 對抑制牙結石的形成和促進牙周組織健康起到一定作用。 但要注意的是如果你身在在高氟地區就不要使用了。 因為氟是一種致癌的物質， 不易攝入過量。 但是， 不必擔心， 牙膏中含有一點氟是不怕的只要我們正確刷牙的方式， 沖洗乾淨就可以了。

細節五：選擇摩擦劑顆粒小

選擇摩擦劑顆粒小的。 不要以為顆粒大的就可以清潔得更加徹底， 其實未必， 反而會損傷牙齒表面。 通常含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的比較好， 二氧化矽次之， 碳酸鈣最差。

細節六：端正你的刷牙方式

買到好的牙膏同時也要對端正你的刷牙方式喔!正確時刷牙方式：以圓周式的手法反復擦洗，並用牙線徹底清潔乾淨殘留在牙縫間隙中的污垢和細菌，這樣你的牙齒才會白起來。

細節七：不要長期使用一種牙膏

不要總是迷戀在一種牙膏身上，應該定期換種牙膏來試試，早晚用不同的牙膏也是可以的。只要堅持早晚刷牙、餐後漱口，並用上正確的刷牙方式，你的牙齒才會散發健康的白！

細節六：端正你的刷牙方式

買到好的牙膏同時也要對端正你的刷牙方式喔!正確時刷牙方式：以圓周式的手法反復擦洗，並用牙線徹底清潔乾淨殘留在牙縫間隙中的污垢和細菌，這樣你的牙齒才會白起來。

細節七：不要長期使用一種牙膏

不要總是迷戀在一種牙膏身上，應該定期換種牙膏來試試，早晚用不同的牙膏也是可以的。只要堅持早晚刷牙、餐後漱口，並用上正確的刷牙方式，你的牙齒才會散發健康的白！