夏天如何防脫髮 夏季防脫小技巧

夏天由於天氣原因可能會產生各種問題， 脫髮就是其中的一種， 那麼夏天該如何防脫髮呢！我們一起來看看吧！

1、科學洗髮。 夏季氣候炎熱，

身體容易出汗， 再加上灰塵多， 頭髮不易保持清潔， 易發生毛囊炎、黃癬等， 使毛髮基根不穩， 也容易造成頭髮的脫落。 為此， 夏季要儘量防止灰塵堵塞毛囊口和皮脂腺口， 進行科學洗髮， 並勤洗髮， 最好隔一天洗一次， 保證頭皮健康。

2、避免夏季強烈陽光照曬。

紫外線直射頭部， 熱輻射對人體頭部皮膚產生很強的刺激， 造成頭髮的損傷脫落。 外出活動時， 最好帶遮陽傘或者帽子， 防止紫外線對頭髮的傷害。 過度的日曬會使頭髮變枯黃， 頭皮曬傷。

3、夏季防止脫髮還要保持良好的心情和充足的睡眠。

做到夏燥心不躁， 這樣心靜自然涼， 安全度夏。 要經常洗澡、洗頭， 保持頭皮和頭髮乾爽清潔衛生。

4、參加運動， 健身強體。 這是消除緊張的最好方法之一， 因為緊張也是造成頭髮脫落的原因之一。