洗頭髮是每個人日常必做的清潔， 但是很多人並不知道怎麼樣洗頭髮才是真正對頭皮好可以養護頭髮的， 下面就和小編一起來看看吧！
很多朋友在洗頭的時候， 感覺到頭皮癢的時候， 總喜歡使勁的撓， 其實， 不知道， 我們只要使勁的撓頭皮， 會一定程度的撓傷頭皮的。 適度的力度抓撓頭皮很重要， 特別是不要留太長的指甲撓。 適當的按摩最好， 很好的促進頭皮的血液迴圈， 對頭皮與頭髮都是很好的。
我們洗澡可以使用冷水沐浴， 如果你身體體質好的話。 但是， 我們洗頭的時候， 儘量不要使用冷水， 最好是使用溫水來洗頭， 不能用冷水， 太冰冷來刺激頭皮， 容易造成頭痛、甚至脫髮等。
天天洗頭， 保持頭髮的乾淨清潔。 但是，
其實， 洗頭後， 如果不能及時吹幹， 就跟我們使用冷水洗頭的傷害是一樣的道理， 特別是秋冬天氣比較涼的時候， 如果你感覺到頭皮冷的時候， 就一定要馬上吹幹， 不然， 容易造成脫髮、頭痛、甚至失眠的各種負面頭髮與身體的影響。
很多的朋友都會忽略這一步， 有時候。 其實， 護髮素對頭髮的保護很重要。 特別是現在我們市場上的洗髮水， 都是鹼性比較強， 當然這樣去汙能力比較強， 同時， 對頭髮的傷害也比較大。 所以， 適當的護膚素的使用也是非常重要的。
