大自然中有很多天然水果都是非常不錯的護髮原料， 很多洗髮用品中也經常用到它們， 想知道吃什麼水果最有食療護法的效果？那就趕緊來看看吧！
金橘中富含大量的維他命Ｃ， 具有刺激頭皮新陳代謝的作用， 並能使染髮後的發色保持鮮亮， 同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆， 起到提神醒腦的作用。
奇異果可謂水果的營養之王， 富含胡蘿蔔素、維他命Ｃ、精氨酸， 除了卓越的抵抗衰老的本領，
楊桃內含蔗糖、果糖、葡萄糖， 同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白質等多種營養成分， 可以幫助體內消化、滋養和保健， 對頭髮具有保濕及增強彈性的作用。
蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養， 其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥， 另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長， 有鎮定頭皮和止癢的功能。
以上介紹的水果食療之外， 還有很多生髮、美髮和防脫的食療等等， 但是除了飲食方面， 還需要正確對待治療， 一旦確定為脂溢性脫髮， 還是需要啟悅來治療防脫的。
