自從膠原蛋白這個詞語在美容界裡聲名遠播開始， 有關它的話題就沒有停止過。 因為， 它對於護膚的神奇功效讓很多女人情不自禁的就心動了。 而商家們為了滿足女人們這種對於膠原蛋白難以抑制的熱情， 也推出了不少補充膠原蛋白的產品。 不過， 今天小編在這裡要告訴你們， 應該如何補充膠原蛋白， 讓肌膚變得更加的美麗。
認識膠原蛋白
一、膠原蛋白為真皮層提供支撐
人體成分中16%是蛋白質， 膠原蛋白占體內蛋白質總量的30%～40%， 相當於人體體重的6%。 主要存在於皮膚、骨骼、軟骨、牙齒、肌肉、筋腱、韌帶、血管、內臟與關節液、眼睛角膜、器官基底膜等人體的結締組織中。 其主要功能是維持皮膚和組織器官的形態和結構， 也是修復各損傷組織的重要原料物質。
它與彈力纖維合力構成網狀的充滿小洞的支撐體， 為真皮層提供安定有力的支撐。 隨著年齡增長，
二、年齡增長膠原蛋白流失
人在幼年時皮膚中的膠原蛋白含量高， 能吸附大量水分， 維持皮膚的濕潤和彈性。 然而從20歲開始， 體內膠原蛋白的自我合成能力逐漸衰減， 皮膚內膠原含量逐年下降， 漸漸喪失了保濕能力。 成人的肌膚代謝速度約為28天， 隨著年齡的增長以及自由基的大量產生， 體內的膠原蛋白漸漸流失， 甚至膠原纖維會斷裂。 隨著年齡增長， 皮膚骨骼損耗大、損傷機會多， 體外攝取補充膠原蛋白可為這些受損的組織提供修復的物質條件。
三、膠原蛋白， 美容恩物
在真皮層中， 膠原蛋白高達70%～80%。 它是細胞之間的黏合劑， 既承托著器官形狀， 也維繫著細胞活動。 在皮膚中， 膠原蛋白不僅決定了皮膚的彈性和緊實度， 還決定了皮膚的含水量和儲水力。 因此它被形象地稱為皮膚的“彈簧”和“水庫”。 它就像一張織得密密的網一樣，
