冬季減肥茶喝出S型身材

喝茶， 在冬季正是喝茶好季節。 還有一個利益就是能減肥。 下面就來看看吧！

在寒冷的冬天， 減肥一族宜喝什麼茶？

烏龍茶， 亦稱青茶， 屬發酵茶類。 盛產于福建， 以武夷岩茶、安徽鐵觀音著稱。 既有綠茶的清香和花香， 又有紅茶的濃、鮮、醇， 性溫味甘。 烏龍茶有明顯的脂肪分解作用， 常飲能消化、利尿、有助於減肥， 還可下降膽固醇。

普洱茶， 又稱女兒茶。 雨前採摘， 味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津， 可用於消脂去膩， 有利消化吸收。 具有減肥和防治心血管病的功能。 據悉， 常飲普洱茶， 對年齡在40—50歲的人有明顯減輕體重的效果，

另外， 專家還介紹一種新的茶葉飲品， 即抹茶優酪乳。 抹茶是由綠茶調製成粉而成， 將一瓶優酪乳中加入一小匙抹茶攪拌平均， 每天三餐前各飲一杯。 綠茶有美容去脂之功能， 優酪乳有益人體吸收， 餐前飲用令人胃部有飽腹感， 可達到減肥功能。 但因其性涼， 不宜多飲， 以免造成胃部不適。