覺得動輒去一次理髮沙龍做個頭髮護理太貴？想要自己在家diy好用又省心的頭髮護理其實很簡單， 下面就和小編一起來看看吧！
多食雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等含硫蛋白質的食物， 多吃蔬菜、水果等內含有許多構成發質所必需的微量元素的食物。 多食麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝等含有維生素B6、維生素E的食物， 維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
無論是什麼牌子的護髮素都比不用強， 尤其生薑和何首烏成分的護髮素會讓頭髮更有光澤， 但必須等到頭髮八分幹的時候再塗抹護髮素才能得到理想效果， 否則如果在頭髮還能擰出水的時候就抹護髮素了， 那就別怪頭髮毫無生氣和光澤了。
不僅皮膚需要防曬， 頭髮同樣需要。 在室外活動時一定要戴一頂帽子或者事先抹一些潤髮乳， 保持住頭髮的水分， 如果不做好頭髮防曬的話， 紫外線穿透毛鱗片會讓頭髮越來越幹， 沒有光澤了。
頭皮健康對於頭髮的光澤度來說是至關重要的， 就好比讓皮膚更啵亮清透的話需要做面膜一樣。
頭髮的清潔是發質健康的基礎， 而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
