很多急著想看到減肥效果的姐妹們會盲目的去買減肥藥吃。 但是是藥三分毒， 吃太對肯定對身體不好的。 或者可以試一下純中藥的減肥湯水， 效果不比減肥藥差啊， 而且內調外養， 氣色也會好一些
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。 水煎服， 每日2次。 醫院報導， 用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者， 每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克， 6個月後體重從69公斤減到67公斤， 腹圍從100釐米減至85釐米。 總膽固醇由341減至148， 三酸甘油酯由288降至78， 非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。 主治肌肉結實型肥胖症。
2.荷術湯 荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份， 煎水服。 主治高脂血症、高血壓型肥胖症。 醫院報導， 觀察21例， 體重減輕最少者為0.8公斤， 最多者13公斤， 且有降脂、降壓療效。
3.國產輕身一號 黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。 水煎服， 每日2次。 主治單純性肥胖症。 醫院報導， 臨床觀察50例， 有48例症狀好轉， 體重減輕， 有效率在90%以上， 此類減肥中成藥的特點在於副作用少， 療效較為穩定， 服用較為方便。 事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面， 輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成，
4.三花減肥湯 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克， 研末。 每日服1包， 80—100攝氏度水沖泡， 每日2—3次， 早晚服， 亦可早晚服1包， 連服3個月。 主治單純型肥胖症。 醫院報導， 經50例肥胖病人服用後， 明顯減肥32人， 占64%， 體重減輕不顯著者4人， 占8%， 總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人， 占28%;有效病例中體重減輕15公斤者1人， 10公斤以蔔者3人， 5公斤以上者8人， 4公斤以上者9人， 3.5公斤以上7人， 2.5公斤以上4人， 平均減輕4.94公斤。
這幾個方子都是根據中醫藥理寫出來的， 對減肥真的有很好的功效， 姐妹們可以根據自己的情況試用一下。 中藥是純天然的植物， 不會有副作用， 如果覺得味道比較難喝的話……那也得喝下去啊咱要漂亮的。 “瘦身食譜”還為你準備了很多可以減肥的美味，
