金陵十二美女瘦身茶

茶歷史悠久， 茶的品種很多。 在這裡我們將介紹12種可以瘦身的茶， 讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。

烏龍茶

因節食減肥， 吃得少， 食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次， 很容易乾燥。 推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶

做法：簡單地用開水沖。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

薏仁茶

浮腫的原因很多， 如果是單純的水分滯留造成的浮腫， 推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開， 就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

荷葉茶

情緒低落、精神壓力大， 可能引起腸道的敏感性增加，

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人， (尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內， 造成便秘。 推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。