有些女性長期坐辦公室， 在空調環境下工作， 皮膚感到非常乾燥， 小腹也變得越來越鬆弛。 其實， 不妨為自己配製一些特別的美膚減肥飲料， 在補水的同時調理氣色、護理肌膚， 還能減肥， 方便又有效。
美膚茶
綠茶末適量， 軟骨素1克。 先用沸水沖泡濃綠茶一杯， 然後將軟骨素與茶水調和。 經常飲用可健美皮膚， 使皮膚富有彈性。
消脂茶
茶葉、生薑、訶子皮各等份。 先將茶葉、訶子皮加水1碗， 令其沸熱後， 再加生薑煎服。 可治積食， 且減肥效果明顯。
護眉茶
隔夜茶適量， 蜂蜜少許。 在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻， 洗洗眉面，
靈芝茶
靈芝草10克， 綠茶少許。 將靈芝草切成薄片， 用沸水沖泡， 加綠茶飲用。 既補中益氣， 又增強筋骨， 能保持青春， 白嫩肌膚。
何首烏茶
綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量， 加水共煎， 去渣飲用。 每日1劑， 隨意分次飲完， 有美容、降脂、減肥等功效。
礦泉水茶
茶葉適量， 礦泉水50毫升。 將礦泉水加糖， 沖泡茶葉， 常飲可增強體力， 使皮膚變得柔軟細膩。
葡萄茶
葡萄100克， 白糖適量， 綠茶5克。 先將綠茶用沸水沖泡， 葡萄與糖加冷水60毫升， 與綠茶汁混飲， 可抗衰老和保持青春活力。
珍珠茶
珍珠粉、茶葉各等份， 用沸水沖泡茶葉， 以茶汁送服珍珠粉。 有潤膚、葆青春、美容顏功效， 適用於開始老化的皮膚。
薏仁茶：
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
大麥芽茶：
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。 制法：加冰糖水沖飲。 功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
