桑白皮能減肥

現代研究證明， 桑白皮的利水作用有助於帶出較多氯化物， 以此制做茶飲常服有降壓作用， 可調節新陳代謝並治肥胖症。

以下介紹幾種桑白皮的飲品制法：

(1) 桑白皮茶

原料：桑白皮30克。

制法：將桑根白皮的一層表皮刮去， 用水沖洗乾淨， 切成短節， 用砂鍋加水煮熬5分鐘， 離火加蓋子悶10分鐘， 即可代茶飲用， 為1日量。

(2) 桑白皮蘆根飲

原料：桑白皮20克， 蘆根10克。

制法：將桑根白皮的一層表皮輕輕刮去同蘆根入砂鍋加水煎熬10分鐘， 加蓋悶一會兒， 代茶飲用， 為1日量。