熱薦減肥治便秘蔬果營養湯

你有便秘的煩惱， 不知道便秘吃什麼好？試試下面網友推薦的14道蔬果精力湯， 不但能改善便秘問題， 健康的蔬果湯還是減肥佳品呢！趕緊來試試這些簡單易做的通便秘蔬果精力湯吧！

1、排便順暢的：有機豆奶200cc+芹菜30克+蘋果（帶皮）1/2個+鳳梨（帶皮）50克+蘆薈（白色的肉）1支

2、清宿便的：蘋果（帶皮）1/2個+鳳梨（帶皮）50克+胡蘿蔔（帶皮）20克+芭樂1/2個+蘆薈（白色的肉）1支

3、通便清腸的：香蕉2根+綜合果乾2小匙+抹茶粉（無糖）2小匙+鳳梨（帶皮）50克+即食燕麥1大匙