染髮燙髮已經成了女生們的家常變法， 但是不少愛美的女生也都會發現， 染燙之後， 頭髮變得脆弱、乾枯， 甚至出現了脫髮現象。
1、停止燙髮， 洗頭時應選擇專業的護髮產品。 經常用梳子梳頭， 可以促進血液迴圈。
2、剛做過的頭髮都很脆弱， 建議做一套營養護理。 然後家裡也要準備護髮素， 每次洗頭的時候用。 定期做發膜也會有幫助。
3、燙髮後受損了， 平時多注意在食物上下功夫。
常食富含蛋白質和維生素A、B的食物， 如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。 多吃水果， 如橘子、柿子、甜杏等。 動物肝臟、蛋黃、魚類等。 海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
