誤區1:減肥藥都是有效的 說起來, 真的不得不佩服人類的想像力:減肥藥裡居然含有活的絛蟲卵!吃了這藥, 蟲卵進入消化道, 孵化出絛蟲, 不斷地吸取食物中的營養物質, 抑制甚至破壞食欲——減肥, 自是卓有成效。 只是, 成日成夜與蟲共生, 這得需要多大勇氣? 再有就是拿“新陳代謝”說事兒的減肥藥了。 其實, 最安全有效地提高新陳代謝的方法只有一種:體育鍛煉。 不過, 我們總是期盼更神奇有效的辦法。 美國就曾生產過這種“提高新陳代謝, 更多燃燒脂肪”的減肥藥——含有從動物身體中提取的甲狀腺素或類似物質。
誤區2 :減輕體重就是減肥成功 體重是否減輕是大多數減肥者衡量減肥是否成功的標準, 可事實上, 脂肪堆積才是真正的原因。 體重計掩蓋了事實:一切都在偷樑換柱中發生。 含有“利尿劑”的減肥藥, 將占人體70%重量的水分從身體中轉移出去, 很快減輕重量, 含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥, 也是這種原理。 只是, 這兩類藥物只能圖一時之快。 一旦停用, 喝水進食, 體重反彈勢如破竹。
誤區3:天然的就是安全的 藥品也好, 保健品也好, 一旦打“純天然”這張王牌,