瘦臉不再是難題 五分鐘打造漂亮臉蛋

什麼樣的臉龐才算漂亮

臉上最重要的是眼睛、鼻子、嘴等五官， 但是有的時候， 五官都很好看， 可卻稱不上是美人。 這時大概的原因可以從面部線條上找出。

面部線條簡單的說是面部的形態和輪廓， 一般最好看的臉形是瓜子臉和鵝蛋臉。 事實上， 面部線條對決定一個人的氣質和印象起重要的作用。 即使是五官明顯， 各自好看， 整體的臉形成四角或顴骨突出可能就讓人印象不好。 即便眼睛、鼻子、嘴等不那麼好看， 但面部線條好看， 這個人就擁有一張好看的臉。

現在都認為好看的鵝蛋臉型可以用客觀的數字來表現， 現代女性平均的臉長是182～186mm左右， 臉寬是兩邊顴骨之間最寬的部位， 大概129～136mm左右。 還有均衡的臉龐比例是把臉分成三段時， 從額頭到眉毛， 眉毛到鼻尖， 鼻尖到下巴的長度要一樣。

面部黃金比例

在面部的正面， 左右對稱垂直分五等份。

面部從側面分為額頭、鼻子、下巴三等份。

兩邊顴骨之間的距離大於兩邊顳面距離和下頜角距離10%左右。

面部側面的美學

從側面上分析鼻尖、上下嘴唇、下巴的關係。 理想的嘴唇在2～4mm左右的後方。

面部突出角度：下巴在從額頭連接到鼻子底下的垂直線後方數毫米。

五分鐘打造小臉美女

童顏的潮流短時間內是停止不了了。 一起做做模特們熱衷的打造小臉的面部瑜伽吧！每天只需五分鐘， 你也會成小臉美人的。

活動一下面部， 臉會變小

面部肌肉多動， 彈性也會增加， 越不經常笑、不經常說話的人越比實際年齡顯得大。 要作經常笑、經常說話的人。 還有， 平時要多做面部肌肉運動。 不用特別地抽出時間， 把它變成習慣， 就不用花費那麼多錢去健身俱樂部， 也不用抹名牌化妝品， 就可以擁有既有彈力又健康的皮膚了。 面部瑜伽可以促進血液迴圈， 排出皮膚裡的污垢。 特別要以我們不經常使用的肌肉為中心活動， 這可以預防皺紋， 也可以給腦部供給氧氣和血液， 使我們的身體健康。

模仿動物的面部瑜伽

模仿動物模樣的面部瑜伽， 可刺激不常使用的肌肉， 而且可以幫助緩解壓力。

(1)做模仿魚的嘴形

聯想金魚的模樣。 用力吸臉頰到嘴角， 睜大眼睛給整個面部力度， 維持一分鐘左右。

(2)做皺眉的獅子臉

用鼻子吸氣的狀態下握拳，

肩膀有力， 皺緊面部。 反復做皺緊和展開的動作。

(3)做兔子被嚇的動作

最大程度的地睜大眼睛、張開嘴巴。 維持10秒左右放鬆， 反復五次左右。

(4)做鳥的模樣

從側面看的時候像鳥， 舌尖朝上， 抬下巴， 頭向左轉。

(5)做鬼臉

伸出舌頭， 眼睛用力看上面。 兩手交叉往上伸出。 最大程度地張大嘴巴、睜大眼睛。

最大程度地張大嘴巴、睜大眼睛。