去皺瘦臉按摩動作 輕鬆打造完美VL臉

隨著年齡的增長， 面部的水腫越發明顯， 肌肉肌力下降， 顯得鬆弛沒有彈性， 想保持緊致的小臉， 如何瘦臉最有效呢？小編告訴你， 做瘦臉按摩不但能消除面部浮腫， 也能讓胖臉皺紋無所遁形！

1、雙手握拳， 手掌向臉部， 手指的第二關節壓在左右兩側的臉頰上， 順著兩腮的面部輪廓， 適度地施力一下一下地按壓。
2、將雙拳放在頰骨下， 用手指的第一關節與第二關節之間的部位， 上下來回地輕擦臉頰5次， 消退臉頰周圍的水腫。

3、打開雙手， 中指與無名指自然靠攏， 放於頰骨下側， 利用指腹施力， 慢慢向上推壓， 保持3秒， 讓向下鬆弛的面部肌肉向上提拉。

4、同樣將併攏的中指與無名指， 放於臉蛋兩側， 順著臉頰， 經過顴骨外側一直到眼外角， 利用指腹提拉臉頰， 按摩3-5次至左右太陽穴結束。

5、手指微微張開， 將中指放在嘴旁， 即左右的法令線上， 利用整個中指施力， 力度稍稍加大地按壓這個部位， 刺激面部肌肉， 不但能消除法令線， 還能加速血液迴圈。

6、將中指指腹放於左右嘴角旁， 向上提拉麵部肌肉至眼外角， 下巴附近的肌肉被帶動， 向上收緊， 能緩解雙下巴的症狀。

7、從耳後開始， 順著脖子， 用自然併攏的手指輕輕按摩胸鎖乳突肌， 從外向乃， 一直向下輕擦， 匯合到鎖骨中央。