臉是我們給別人的第一印象， 很多大臉的MM深受困擾， 我們所知道的瘦臉小妙招各種各樣， 到底那一款是最適合你的呢？在瘦臉之前， 你要先確認你是哪一種類型的“大臉”， 再對症下藥。
一、浮腫型
所謂浮腫型， 是因為體內的液體循環不暢， 多餘的水分無法排除。 積留在體內， 造成面部腫大的現象。 如果你經常有以下幾種情況， 那麼你很可能就是浮腫型大臉。
經常趴著睡覺。
喜歡吃零食， 特別是在睡前。
口味偏重， 喜歡油膩辛辣、味道濃郁的食物。
睡前喜歡喝水。
長時間盯著電腦或電視， 用眼過度。
改善方式：
1.浮腫型臉型相對來說比較容易改善， 最簡單的方式就是按摩:在每天早上， 先塗抹油性護膚品， 再將雙手握拳， 以第二指關節由下巴開始， 一直按摩到太陽穴， 並沿著耳根順道頸後， 來回5次。
2.注意避免能引起浮腫的食物和行為， 多吃一些有助於排出多餘水分的食物，
清淡飲食， 多吃生薑、紅小豆、薏米、綠豆等食物。 有助於發汗排水腫。
3.睡前1小時不要喝過多的水。
4.採用仰臥睡姿， 防止水分都聚集在臉部， 造成浮腫。
二、迴圈不暢型
當代謝的廢物不能及時排除體外， 可能會讓淋巴結變得浮腫僵硬，
經常喜歡吃冷飲、生食、喝冰凍飲料的人。
攝入過多的鹽分和酒精。
精神壓力大， 經常超負荷工作、
不愛運動， 常常保持一個姿勢待一天。
三餐飲食不正常
改善方式：
1.用刮痧板按摩面部。 注意在用刮痧板之前要先塗抹一層按摩油或者按摩霜， 防止劃傷皮膚， 再遵循以下三個方向按摩：從耳後滑到鎖骨;從鼻翼滑到臉頰兩側;從眉頭滑到太陽穴。
2.使用熱水。 除了要喝熱水， 還可以用溫水泡澡。 熱水泡腳， 都能促進迴圈。
3.多運動。 正常一日三餐， 吃熟的、熱的食物。
三、鬆弛型
也就是我們常說的“皮松”， 這是皮膚衰老的表現之一。 皮膚的鬆弛會給人一種線條向下的感覺， 在視覺上讓雙頰兩側顯得臃腫不堪， 並有非常蒼老的感覺。
法令紋明顯， 蘋果肌位置下降。
雙頰塌陷， 有“嘬腮”的感覺。
經常熬夜， 喜歡趴在桌子上睡覺。
面部表情豐富， 喜歡做托腮的動作。
改善方式：
1.鬆弛型的臉頰對於日常的保養要求會更多， 已經造成的明顯線條垮塌緊靠按摩或者護膚品很難完全改善。
2.改變不好的生活習慣， 除了洗臉以外， 儘量不要讓雙手觸碰臉部， 特別是揉眼、托腮等動作， 都會增加皮膚鬆弛的概率。 儘量不要熬夜， 在晚上11點之前入睡， 衰老就是在無數個熬夜的夜晚慢慢積累起來的。
四、脂肪型
脂肪型不一定是全臉的肥胖，可能在下巴兩側堆積了脂肪，也就是我們常說的“雙下巴”。
這樣的臉型並不一定有很大的臉盤，但是會給人一種浮腫、輪廓不清晰的感覺。
攝入蛋白質不足，造成支撐不夠，臉部形成贅肉。
只喜歡用單側咀嚼食物，造成兩頰不對稱，得不到鍛煉的一側肌肉萎縮形成贅肉。
攝入高熱量食物太多，造成多餘脂肪堆積。
改善方式：
1.脂肪型的臉型是比較容易改善的，想從根源上解決，要從飲食習慣入手，對自己“狠一點”。首先要注意飲食適當，多吃富含優質蛋白質的食物，如大豆、牛奶等。
2.可以做口型練習收緊雙頰的贅肉，比如張開口做O型，反復幾次，抬頭看天花板，感覺下巴的肌肉收緊。
瘦臉產品靠譜嗎？
只靠外在的塗抹，搭配一些按摩手法，真的能夠有效瘦臉嗎?你可能不止一次看到一些美容專家的現場演示，他們將模特的一邊臉塗抹瘦臉或者緊致產品，另一邊則保持不動，塗完之後你立刻能看到兩邊臉不對稱的明顯效果。這種即時起效的現場演示方法確實有一定的說服力，但你一定不難發現，當你興致勃勃地將產品買回家，卻很難達到專家現場演示的效果。雖然在按摩完的幾分鐘內臉頰明顯收緊，可是這種效果卻往往只能持續幾分鐘。
現在人們對於抗老和緊致的要求變得更高，研究技術也不僅僅停留在表面。這種能在幾分鐘就有收緊效果的面霜以及按摩的方式有很大作用，這樣做的目的是為了留住那些更心急的消費者。只要你很清楚，不會有一種產品能馬上讓你的臉小一圈，就該明白，從深層作用，防止大於修補，目前的塗抹式保養還是具有一定作用的。
修護類抗老面霜
因為添加更多“修護”功效的成分，使面霜的作用力更深一層，從根本上防止皮膚深層的衰老和塌陷。這類面霜對於因為衰老、鬆弛而帶來的面部線條垮塌比較有效。隨著年齡的增長，蛋白質流失，彈性纖維受損，細胞合成新的膠原蛋白的能力也在下降。使用修護類的抗老面霜，能激發皮膚深層的信號傳遞，從而促進產生膠原蛋白，維持皮膚的彈力。
四、脂肪型
脂肪型不一定是全臉的肥胖，可能在下巴兩側堆積了脂肪，也就是我們常說的“雙下巴”。
這樣的臉型並不一定有很大的臉盤，但是會給人一種浮腫、輪廓不清晰的感覺。
攝入蛋白質不足，造成支撐不夠，臉部形成贅肉。
只喜歡用單側咀嚼食物，造成兩頰不對稱，得不到鍛煉的一側肌肉萎縮形成贅肉。
攝入高熱量食物太多，造成多餘脂肪堆積。
改善方式：
1.脂肪型的臉型是比較容易改善的，想從根源上解決，要從飲食習慣入手，對自己“狠一點”。首先要注意飲食適當，多吃富含優質蛋白質的食物，如大豆、牛奶等。
2.可以做口型練習收緊雙頰的贅肉，比如張開口做O型，反復幾次，抬頭看天花板，感覺下巴的肌肉收緊。
瘦臉產品靠譜嗎？
只靠外在的塗抹，搭配一些按摩手法，真的能夠有效瘦臉嗎?你可能不止一次看到一些美容專家的現場演示，他們將模特的一邊臉塗抹瘦臉或者緊致產品，另一邊則保持不動，塗完之後你立刻能看到兩邊臉不對稱的明顯效果。這種即時起效的現場演示方法確實有一定的說服力，但你一定不難發現，當你興致勃勃地將產品買回家，卻很難達到專家現場演示的效果。雖然在按摩完的幾分鐘內臉頰明顯收緊，可是這種效果卻往往只能持續幾分鐘。
現在人們對於抗老和緊致的要求變得更高，研究技術也不僅僅停留在表面。這種能在幾分鐘就有收緊效果的面霜以及按摩的方式有很大作用，這樣做的目的是為了留住那些更心急的消費者。只要你很清楚，不會有一種產品能馬上讓你的臉小一圈，就該明白，從深層作用，防止大於修補，目前的塗抹式保養還是具有一定作用的。
修護類抗老面霜
因為添加更多“修護”功效的成分，使面霜的作用力更深一層，從根本上防止皮膚深層的衰老和塌陷。這類面霜對於因為衰老、鬆弛而帶來的面部線條垮塌比較有效。隨著年齡的增長，蛋白質流失，彈性纖維受損，細胞合成新的膠原蛋白的能力也在下降。使用修護類的抗老面霜，能激發皮膚深層的信號傳遞，從而促進產生膠原蛋白，維持皮膚的彈力。
