在夏季，
我們吃東西都很小心，
不想吃那些上火的食物，
而對於肌膚，
我們一樣也要當心上火。
肌膚上火的症狀有很多，
主要分為三大類型：蹦痘型、紅孩型和油餅型。
針對這些夏日上火肌膚，
我們應該怎麼辦呢？現在，
就讓我們一起來學習如何調理夏日的上火肌膚吧！
皮膚“上火”
皮膚是反映人體上火最直接的器官， 入夏以來， 很多由火引起的皮膚問題就接踵而來， 我們將其上火的症狀總結為， “ 蹦痘型”、“紅孩型”、“油餅型”無論是哪種表像， 都讓人很惱火。
蹦痘型
上火症狀：油脂分泌超旺， 伴有黑頭粉刺， 偶爾還有紅腫的大痘痘出現。
美療法：
1.因為覺得臉上油多而猛洗， 會造成過度清潔的反效果， 讓皮膚有假性乾燥的錯覺， 以為臉太幹， 於是皮脂腺會加速分泌油來補救， 當然落得越洗越油。 但是如果洗得不仔細， 肌膚上的殘妝與整天堆積的髒汙沒有清除乾淨，
2.適時選用一些含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品， 以預防痤瘡桿菌過度活躍。 這樣才能有效改善痘痘肌膚。
3.每週使用1~2次清潔性面膜（如泥漿類面膜）， 幫助清除毛孔深處堆積的油脂， 是預防“痘痘”和黑頭的秘密手段。 定期使用補水面膜， 幫助加強肌膚的含水量， 令水油更加平衡。 在使用清潔面膜後立即使用補水面膜， 效果更佳。
4.儘量不要化妝， 可選擇適合痘痘肌膚的遮瑕膏。
5.所以一定要做好防曬工作， 應選擇水性、油脂較少的清爽型防曬品。
6.少吃辛辣、麻辣、刺激性的食品。
