每日面對污染的空氣， 街上沙塵滾滾， 無論皮膚或身體都會積聚了不少有害物質， 導致膚色暗黃、皮膚欠缺光澤及失去彈性。
水腫原因
水腫發生的主要原因是因為體內液體過多，
聚積在細胞間隙，
而造成體內水分積聚所引起的。
而不當的飲食習慣，
正是引爆體內細胞外液及細胞內液鈉、鉀離子不平衡，
導致水腫虛胖的主因。
1、經常吃過鹹的食物，
令體內積聚過多鹽分，
會出現水腫情況。
2、局部血管或淋巴阻塞， 亦會令小腿出現水腫。
3、睡眠不足， 最容易於起床後出現水腫， 但一般兩三小時後便會消失。
4、長期站立或坐著工作， 以及經常穿著高跟鞋。
水腫等級
嚴重水腫：多半是飲食習慣不佳及肥胖所引起的， 若以手按壓皮膚， 皮膚會呈現凹陷狀， 且無法恢復。
中等水腫：以手按壓大腿及小腿部位會出現緊繃感。
輕微水腫：若按壓大腿及小腿部位呈現軟軟的狀態， 且按壓腳踝皮膚後， 可自動彈回， 屬經微或正常。
