瘦腹最重要的事情就是消除便秘， 排除體內毒素， 促進腸胃蠕動， 從而促進新陳代謝， 只有這樣， 小幅才真正瘦得下來。
每天早上起來，
注意：
1、水要是冷的，
不要熱的，
也不要溫的。
因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。
2、十分鐘以後再吃東西。
3、一定要空腹！
想要減小腹，
這個方法您不妨試一下，
既輕鬆又能減去腹部贅肉，
還能美容養顏，
一舉數得。
早上一杯蜂蜜水 輕鬆減去小肚腩
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