這些都是絕配的減肥早餐瘦身食譜， 它們不僅簡單易操作， 而且符合上班族MM們的口味， 同時亦有減肥瘦身的功效， 來看看試著做吧……
絕配：6款減肥早餐瘦身食譜
1.一杯新鮮優酪乳+兩片全麥麵包+一個番茄
減肥熱量合理
三明治
2.一碗紅棗粟米粥+雞肉三明治
瘦身營養結構合理
吐司
3.兩片吐司麵包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或優酪乳
減肥， 同時營養價值高
麵包
4.豆奶+蛋白粉+火腿麵包
增長精力
香腸
5.番茄蛋湯+麵包片+煎香腸
振奮精神
豆腐湯
6.蔬菜豆腐湯+蒸紅薯+小醬菜
補水潤腸減肥
