痘痘常讓我們覺得“沒面子”， 但又無法將其“拒之門外”， 反而是我們“邀請”它來的。 下面， 愛美網小編為大家帶來痘肌護理的十二個守則，
守則一、保持清潔
雖然化妝品可以遮蓋痘痘， 但是也會捕捉有害皮膚的自由基。 因此， 化妝後一定要記得卸妝， 而且最好每天早晚及健身後用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。
守則二、堅持基礎保養
過氧化苯甲醯， 乙醇酸， 水楊酸等成分已經通過臨床實驗證實對粉刺有療效， 所以我們要充分利用它們， 並耐心等待， 因為它們需要六個星期才能見效。
守則三、嘗試維甲酸
維甲酸不只用來治療皺紋， 對淡化色斑， 重塑膠原蛋白和預防粉刺也有用(正確使用的前提下)。
守則四、做好防曬措施
祛痘產品會使你的皮膚更容易受到紫外線傷害， 所以一定要使用防曬指數SPF30以上的防曬產品。
守則五、充分補水
健康的肌膚狀態是水油平衡的， 很多愛出油的人臉上容易冒痘痘就是因為皮膚缺水， 毛孔被迫分泌過多油脂造成的。 因此充分的補水， 也可以減少皮膚因油脂分泌過多堵塞毛孔引起的痘痘。
守則六、不要擠痘痘
是的，大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會造成發炎，留疤，甚至誘發更多粉刺。如果你還是心癢癢，建議找些事情來做，讓你的手閑不下來。
守則七、如果你還是擠了痘痘
好吧，既然木已成舟，就得想辦法補救了。擠出痘痘後，先用含有2.5%過氧化苯甲醯的產品對擠痘部位進行消毒，然後點上水楊酸説明疏通毛孔，加速皮膚修復。
守則八、儘早治療
局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得乾淨的皮膚。早期干預是關鍵步驟，粉刺需要預防，對於易長痘的皮膚，即使你現在臉上沒有粉刺，還是需要在整張臉上塗抹祛痘產品。
守則九、不要過度治療
過度使用祛痘產品會導致皮膚過幹，甚至有時會導致化學灼傷。只需薄薄地塗上一層祛痘霜(根據說明書指示)，而不要過量塗抹。然後，再塗上無油保濕霜。
守則十、淡化疤痕
痘痘不見了，並不意味著它徹底消失了，許多痘痘都會留下疤痕。怎麼淡化疤痕?把水楊酸和甘草根提取物點在疤痕上，隨著時間推移，疤痕就會慢慢褪色。
守則十一、保持冷靜
說起來容易做起來難。但壓力確實會促進皮膚產油，從而導致毛孔堵塞和產生白頭。所以，儘量放輕鬆吧，打太極，跑步，洗個溫水澡都有助於減壓，讓你減少患痤瘡的機會。
守則十二、合理飲食
容易長痘痘的人的皮膚受到飲食很大影響。通常進食了辛辣、油膩、高糖的食物都會迅速在臉上反應出來。因此平時要以清淡的食物為主，多吃蔬菜和水果。
要嚴防痘痘除了要遵守以上守則外，抗痘產品也是很重要的，選對產品才能有效抑制痘痘，所以下面的抗痘產品選擇三準則要仔細看哦!
1.無油保濕。
痘痘本來就是油脂分泌旺盛引起的，若選擇含油分太多的產品，會加重毛孔的堵塞，增加皮膚負擔，更易激發痘痘的爆發。無油保濕的祛痘產品，可以有效改善肌膚的水油平衡狀況，減少氧化油脂積聚毛孔，摧毀細菌滋長的溫床，從痘痘生長根源減少其發作的可能性。
2.不含防腐劑等刺激性化學成分。
痘痘發作的肌膚已經受到致痘菌的感染，輕微的刺激都會加重肌膚的不適感。防腐劑等化學成分不僅會進一步刺激肌膚，加快致痘菌的生長蔓延，還會加重毛孔的堵塞狀況，為對抗痘痘的工作起到事半功倍，甚至適得其反的作用。
3.消痘、防痘雙重功效。
我們對抗痘痘，不是只為了消痘，而是要讓肌膚不發痘痘。因此選擇祛痘產品，一定要具有防痘功效的，這樣不僅能應用在長痘的肌膚部位，還能全臉使用，防止痘痘的蔓延，達到真正的“無痘肌”。
守則六、不要擠痘痘
是的，大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會造成發炎，留疤，甚至誘發更多粉刺。如果你還是心癢癢，建議找些事情來做，讓你的手閑不下來。
守則七、如果你還是擠了痘痘
好吧，既然木已成舟，就得想辦法補救了。擠出痘痘後，先用含有2.5%過氧化苯甲醯的產品對擠痘部位進行消毒，然後點上水楊酸説明疏通毛孔，加速皮膚修復。
守則八、儘早治療
局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得乾淨的皮膚。早期干預是關鍵步驟，粉刺需要預防，對於易長痘的皮膚，即使你現在臉上沒有粉刺，還是需要在整張臉上塗抹祛痘產品。
守則九、不要過度治療
過度使用祛痘產品會導致皮膚過幹，甚至有時會導致化學灼傷。只需薄薄地塗上一層祛痘霜(根據說明書指示)，而不要過量塗抹。然後，再塗上無油保濕霜。
守則十、淡化疤痕
痘痘不見了，並不意味著它徹底消失了，許多痘痘都會留下疤痕。怎麼淡化疤痕?把水楊酸和甘草根提取物點在疤痕上，隨著時間推移，疤痕就會慢慢褪色。
守則十一、保持冷靜
說起來容易做起來難。但壓力確實會促進皮膚產油，從而導致毛孔堵塞和產生白頭。所以，儘量放輕鬆吧，打太極，跑步，洗個溫水澡都有助於減壓，讓你減少患痤瘡的機會。
守則十二、合理飲食
容易長痘痘的人的皮膚受到飲食很大影響。通常進食了辛辣、油膩、高糖的食物都會迅速在臉上反應出來。因此平時要以清淡的食物為主，多吃蔬菜和水果。
要嚴防痘痘除了要遵守以上守則外，抗痘產品也是很重要的，選對產品才能有效抑制痘痘，所以下面的抗痘產品選擇三準則要仔細看哦!
1.無油保濕。
痘痘本來就是油脂分泌旺盛引起的，若選擇含油分太多的產品，會加重毛孔的堵塞，增加皮膚負擔，更易激發痘痘的爆發。無油保濕的祛痘產品，可以有效改善肌膚的水油平衡狀況，減少氧化油脂積聚毛孔，摧毀細菌滋長的溫床，從痘痘生長根源減少其發作的可能性。
2.不含防腐劑等刺激性化學成分。
痘痘發作的肌膚已經受到致痘菌的感染，輕微的刺激都會加重肌膚的不適感。防腐劑等化學成分不僅會進一步刺激肌膚，加快致痘菌的生長蔓延，還會加重毛孔的堵塞狀況，為對抗痘痘的工作起到事半功倍，甚至適得其反的作用。
3.消痘、防痘雙重功效。
我們對抗痘痘，不是只為了消痘，而是要讓肌膚不發痘痘。因此選擇祛痘產品，一定要具有防痘功效的，這樣不僅能應用在長痘的肌膚部位，還能全臉使用，防止痘痘的蔓延，達到真正的“無痘肌”。
