不要讓眼紋洩露了你的年齡

一、必須戒除日常的不良行為習慣

諸如：不要眯眼睛看東西， 如有近視、散光應佩戴眼鏡， 矯正視力；不要經常刻意眨眼；不可忽視眼皮浮腫，

要查病因， 對症下藥；若減肥 要漸進式， 因為體重驟然下降， 皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少， 也會造成皺紋；化妝卸妝 時不要用力拉扯皮膚；在乾燥環境中應及時補充水分， 否則皺紋也會增多。

二、強化眼部四周肌膚

可常做眼部運動，

比如儘量睜大眼睛， 持續幾秒種；徐徐閉上雙眼， 到上下眼皮快要接觸時再睜開， 動作要緩和， 連續重複五次， 一日可數次。

三、補充眼部水分

必須供給足夠的養分及補充失去的水分， 選用合適的眼霜 也是重要的一個環節。 塗眼霜時切忌胡亂塗抹， 正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，

用另一手的無名指把眼霜勻開， 輕輕地“列印”在眼皮四周， 最後以打圈方式按摩五至六次即可。

另外在天然食材方面， 有一些食物用來敷面或者食用對去皺效果也很好。

1、水果、蔬菜

香蕉、橘子、番茄、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，

去皺效果， 又可製成面膜敷面， 能使臉面光潔， 皺紋舒展。

2、米飯團

當家中香噴噴的米飯做好之後， 挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團， 放在面部輕揉， 把皮膚毛孔內的油脂， 汙物吸出， 知道米飯團變得油膩汙黑， 然後用清水洗掉，

這樣可使皮膚呼吸通暢， 減少皺紋。

3、啤酒

啤酒酒精含量少， 所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。 啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。 適量引用啤酒、可增強體質， 減少面部皺紋。

4、豬蹄

用老母豬蹄數隻 ( 若找不到可用一般豬蹄 ) ，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

5、茶葉

茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶多酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

4、豬蹄

用老母豬蹄數隻 ( 若找不到可用一般豬蹄 ) ，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

5、茶葉

茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶多酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。