可別小看名模在T台秀場上那兩扭， 其中學問可大著呢！不誇張的說， 她們之所以能保持如此曼妙的身材， 有一半原因是這種具有瘦身效果的走路姿勢。
一、以腳掌內側為重心
還在用腳根外側走路的MM們， 趕快改成用腳掌內側走路方式， 以腳掌內側為重心， 兩腳各走一直線， 可矯正O型腿或X型腿喔！
二、挺胸抬頭向前看
走路時上半身保持靜止不動， 不能駝背， 肩部要儘量打開同時收小腹， 背部像是被頂住一樣使勁。
三、用臀部施力帶動腿部
事實上是正確使用臀部及腳部肌肉的走路方式， 藉由內側重心適當地在臀部使力， 這樣的話不僅可以提臀， 背部也能伸直， 還能使大腿到腳踝變成漂亮的線條。
四、前腳腳跟先著地
腳跟先著地， 再將身體重心移到腳尖前腳著地時， 腳跟先著地， 身體重心落在腳跟上。 然後， 身體重心由腳跟通過腳掌向腳尖方向“滾轉”， 最後到達腳尖。
五、後腿一定要伸直
後腿跟上時， 一定要拉直後， 腳尖點地將身體重心移到前腳後， 再向前邁步。
六、擺臂要正確
正確的擺臂方式防止長肉， 前臂微微彎曲， 後臂要保持伸直。
七、跨大步向前走
跨大步是把整只腳抬起來， 必須從腰部、臀部開始施力，
