秋季怎樣打造纖細美腿 小編來支招

如何打造修長美腿？這是每個年輕愛美朋友的美好希望。 修長的雙腿不僅讓女性看上去更具魅力， 還是完美身材的表現之一。 那麼如何瘦腿美腿呢？秋天來了該怎麼打造“第四圍”呢？下面小編就為你支招修長美腿的小秘密。

“第四圍”決定下半身曲線誘惑力

我們為胸圍祈禱過， 為腰圍掙扎過， 也為臀圍奮鬥過， 但專家卻說， 不錯的三圍尺寸並不代表一個漂亮的S曲線。 小腿輪廓直接掌控著你的下半身美感， 與零號身材追求的筷子腿不同， 健康勻稱的腿型不但有很棒的視覺效果， 也更好實現目標。

“第四圍”標準尺寸
臀折線以下的大腿最上圍應該較腰圍小10cm， 小腿最豐滿處則再比大腿圍減小20cm， 與頸圍幾乎相同。 調查顯示， 6 成女性對自己的腿部線條不滿意， 其中又有8 成正想盡辦法讓粗壯的雙腿瘦下來。 這種意願之強烈， 甚至超過了C Cup 對她們的吸引力。
打造修長美腿的小秘密
1、吸脂減肥瘦腿， 秀出你的美腿
時下快速有效的瘦腿方法當然非吸脂減肥莫屬了， 它主要是運用器械經過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的方法。 此法適用於因單純性肥胖所致的某一部位的隆起， 且皮膚彈性要好， 抽吸脂肪後局部皮膚有很好的回縮彈力， 才可能獲滿足的效果， 這樣形態才能夠得到改善。

而這種瘦腿的方式一般都是須要進行全身麻醉的，

在抽脂的部位切開約0.5到1.0釐米的傷口， 然後將導管直截插入脂肪堆積的底層， 再運用真空壓縮機把多餘的脂肪抽出， 這種手術方法稱為“幹抽”。 另一種方式是在麻醉後灌入水及藥物， 讓抽脂部位的脂肪細胞膨脹起來， 再插入吸管抽脂， 這稱為“濕抽”。

2、去除厚重角質， 令您的雙腿光滑白皙
現代人因接觸外在環境條件變差， 飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響， 常會使得代謝速度減緩， 不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落， 厚厚地堆積在表面， 導致皮膚粗糙、暗沉， 所搽的保養品， 往往也被這道過厚的屏障擋住， 無法被下面的活細胞吸收。 而且會顯得肌膚粗糙，

暗沉。 定期去角質可以加速皮膚代謝， 説明老廢角質脫落， 令雙腿光滑白皙。
3、睡一睡也達到瘦腿美腿的效果
以為按壓小腿脛骨沒凹陷就不是“腫姑娘”?其實腿部問題排名第一的浮腫也分不同類型， 能按出小坑的是水腫， 覺得下肢沉重， 自己又屬於虛胖體質的則屬於“慢腫”， 同樣會影響你的腿型。 睡覺時將疊好的薄被墊在腳下， 讓腿部水準高度與心臟齊平， 能促進血液回流減輕下肢壓力， 讓白天微腫的雙腿得到徹底地舒緩和還原。
上面介紹的幾個小方法， 能幫助你有效瘦腿美腿， 只要掌握方法技巧， 養成習慣， 美腿你也能擁有！