脂肪集中在臀部及大腿的人， 觸摸皮膚時常有表面凹凸不平的感覺， 這就是所謂的橘皮組織， 橘皮組織是因為脂肪細胞四周產生多餘水分， 和體內代謝廢物積存而成的果凍狀， 臀部特別是在下方弧線的地方和大腿最容易沉澱， 使得穿起衣服來特別不好看。
為何會形成大腿肥胖這個樣子呢？
用中醫的說法， 下半身肥胖的西洋梨型身材， 在體質上多屬於“水腫痰濕型”， 主要與脾腎的功能失調有關， 因此痰瘀之特別容易堆積在下半身， 造成了西洋梨的肥胖體型。
想用喝的改善肥大腿， 各位水水們照過來看這裡喔！
運用健脾利水， 溫陽化濕之中藥， 來調節體質及腸胃代謝機能， 可以消除多餘脂肪及體內毒素。
⊙苓桂瘦臀纖腿茶
1.材料：茯苓2錢桂枝2錢 白術1錢 玉米須1錢。
沖泡法：
1.將藥材洗乾淨， 裝入過濾袋中。
2.沖入沸水800cc， 悶泡15分鐘後取出過濾袋， 可加入少許冰糖調味， 待藥茶涼後即可飲用。
3.或是加水1000cc， 大火滾開之後用小火煎煮10分鐘， 加入少許冰糖調味， 待茶涼後即可飲用。
服用時機：餐與餐間當茶水飲用。
功效：健脾溫陽， 利濕消腫。
1.材料：桑白皮15g、陳皮15g、大腹皮15g、蒼、白術各20g、桂枝15g、茯苓20g、益母草15g、厚樸10g、澤瀉15g， 車前子(包煎)15g、瓜蔞20g、半夏15g、生甘草10g、丹參
20g、柴胡15g、竹茹20g。
2.做法：三劑， 水煎服。
功效：健脾利水， 溫陽化濕。
⊙白術茶
1.材料：白術10g、烏龍茶3g。
2.做法：用300ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功效：健脾益胃， 和中除濕；利尿消水腫， 降血糖， 抗菌， 強壯。
⊙茯苓消腫茶
原料：茯苓5g、白術3g、郁李仁3g、花茶3g。
用法：用300ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功效：健脾消水腫。
1.蘿蔔
化痰、利尿、散瘀.近代研究發明它所含的膽鹼物資， 有利於減肥,並能提血壓、落血脂， 特殊適宜肥胖之我血脂偏高,或血壓偏高， 中醫辨證屬痰濕型的肥胖症。
2.海帶
能化痰、軟堅、利水， 是1種含礦物質、維生素和食物纖維的鹼性食物，
3.冬瓜
能消痰、害水、減肥、美容， 古昔均視冬瓜為減肥好品， 尤其是痰濕型肥胖， 更應當多吃、常吃。
4.山楂
有活血化瘀、消積導滯、降低血脂和減肥作用， 特別是血脂偏高的肥胖症， 尤其適宜。 中醫認為多吃山楂能耗氣， 所以濕痰型肥胖者應多吃。
以上是小編為大家精選瘦大腿食材， 這些食物能讓你輕輕鬆松瘦大腿， 還能調理脾腎功能！
