經期可以說是最佳的減肥豐胸時期了， 巧妙的運用經期， 不但能夠讓你燃脂減脂的速度加快， 而且豐胸的效果是平時的三倍以上哦， 減肥達人推薦經期減肥豐胸最快秘笈， C罩杯小蠻腰不是夢。
經期是最佳的減肥豐胸時期，
因為經期消耗的能量非常的巨大，
所以想要減肥的女生在這個期間去減肥的話，
燃脂減脂的速度也會加快很多，
同時經期也是吸收消化最好的時期，
多吃低脂高蛋白的豐胸食物，
那麼效果也是平常的三倍左右哦。
想要凹凸有致身材的女生千萬不能錯過這款食譜。
經期減肥不瘦胸：米醋生薑燉木瓜
這個搭配可以調整腸胃功能，
不僅能夠瘦身，
還能豐胸，
幫你打造前凸後翹的曲線。
材料：木瓜500克，
米醋500克，
生薑50克。
做法：將生薑洗淨切小片，
木瓜切塊。
然後將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋內，
用文火燉熟即可。
豐胸吃法：平時每週可以吃2-3次。 月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。
TIPS：米醋不能與味精一起吃， 否則可能會出現中毒的現象。
豐胸減肥食譜材料
木瓜：木瓜中的醇素能消化蛋白質， 有利於人體對食物進行消化和吸收， 因此有健脾消食之功。 木瓜中的木瓜蛋白酶，
薑：生薑具有解毒殺菌的作用， 生薑中的薑辣素能抗衰老， 生薑的提取物能刺激胃粘膜， 引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮， 促進血液迴圈， 振奮胃功能， 達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。 姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動， 從而幫助消化。
橄欖油和魚類脂肪
初榨橄欖油烹調食物和魚的油或脂肪因的抗氧化性能非常的強。 ， 尤其是從海洋魚類如鱈魚， 含有豐富的ω-3脂肪酸， 提高了你所有的人體細胞的基本醫療活躍性， 也是國外豐胸女性經常食用的蛋白質食物！這些食物所含的微量元素非常的豐富！對於豐胸美乳保健和快速豐胸美乳的姐妹具有很好的作用！姐妹們不妨多瞭解一下！
