雖然說，
天生麗質是美麗的基礎，
有很多美人都得益于好的基因遺傳。
但是，
根據英國皇家愛丁堡醫院的神經心理醫生威克斯的理論，
第一招 好好睡覺
在現代的忙碌社會中， 想要好好的睡上一較可不是件簡單的事情。
第二招 不能抽煙
相信這個教條絕對部分的人都是知道的， 吸煙者的皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。 因為吸煙時唇部水分大量散發， 從而使得嘴唇變得又黃枯， 出現唇紋。 而且， 吸煙對於健康有很大的不利影響， 所以愛美麗的你， 要學會戒掉煙癮哦。
第三招 抬頭挺胸
駝背是很多女性的通病， 不少都是從學生時代開始的壞習慣。 其實。 當你抬頭挺直腰時， 胸膛會挺起， 肺活量增加， 空氣吸入的多， 身體組織所獲得的氧氣量也就隨之增多， 而且抬頭挺胸也能減輕腰骨疼痛。 最重要的是， 不管你的身材多好， 如果沒有抬頭挺胸， 別人可是完全看不出來的。
