一、 精油豐胸法這是很多人都知道的豐胸方法，但是真正堅持做好的人不多。大美女林志玲曾經說過，自己的私密豐胸方法就是精油+按摩，她堅持使用魔爾豐胸精油按摩半年後，罩杯升級了一個尺寸。林志玲建議每天用溫水洗澡後，將精油調好後，按摩乳☆禁☆房10-15分鐘，加強胸部的新陳代謝和血液迴圈，這樣才能達到豐胸的目的。
二、沐浴水療按摩法
沐浴也能豐胸？你沒聽說過吧？在沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部血液迴圈，過後迅速擦上滋潤露同時按摩胸部。範冰冰的就經常使用這種方法。這是利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳☆禁☆房形狀更加漂亮。
三、木瓜豐胸法
木瓜，是天然的豐胸產品。很多人都聽說過“木瓜燉雪梨”可以豐胸，但具體原因知道的並不多。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
四、穴位針灸按摩法根據中醫學原理，按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，回饋性啟動乳腺細胞，促進乳☆禁☆房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。
五、牛油果豐胸法
徐若瑄經常飲用牛油果汁豐胸哦！牛油果汁的豐胸效果有目共睹。因為牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
