飲食中的香料不僅能為菜肴增添味道， 刺激人的味蕾， 有助於開胃， 其實香料還有幫助人體排毒的功效， 那麼香料是如何幫助減肥的?哪些香料有助減肥呢?請看小編為大家介紹七種香料有助排毒美體。
1.薑黃素：肝臟和淋巴排毒
薑黃素具有強大的抗氧化和解毒功能， 有助解酒護肝， 也能減少汞帶來的傷害。
2.薑：排除酒毒
薑具有抗氧化和消炎功能。 結合百里香一起食用， 薑還會發揮排毒的功能， 降低酒精的毒性。
3.迷迭香：清潔肝臟和胃
根據一項研究， 迷迭香提取物能夠保護肝臟和胃部。 而小白鼠實驗還證實了迷迭香有排除致癌物質的功能。
4.肉桂：抗炎抗菌
實驗室研究發現， 肉桂鎮靜作用明顯， 有抗菌和排毒的功能， 有助消除體內炎症。
5.香菜：排除水汞(水銀)
著名營養學家JJ Virgin認為香菜能把人體內貯存的汞排出體外。 人體的汞大部分來自於我們食用的魚， 而汞會引發疲勞和消化問題。
6.紅辣椒：血液排毒
紅辣椒中的辣椒素清除血液裡的垃圾， 恢復腎臟的活力。 紅辣椒還能加速腸胃運轉， 加強消化， 讓食物中的營養更好地被吸收。
7.大蒜：抗菌排毒
吃大蒜可以為身體補充硫元素， 而硫是身體排毒尾期的關鍵元素，
