壞習慣1：長期面對電腦
電腦輻射有五宗罪：面部長痘， 輻射斑， 肌膚乾燥晦暗， 眼睛視力下降， 黑眼圈 ， 但是隨著電腦應用的不斷擴大，
壞習慣2：不良的清潔習慣
長期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”，
印象中，
她們都是臉色蠟黃、佈滿了黃褐斑。
你知道嗎?這是因為我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，
像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分，
在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，
長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，
斑點就會悄悄地爬到臉上，
所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以，
MM們注意了，
一定要做好皮膚的清潔工作，
絕對不可以偷懶，
否則後悔莫及。
壞習慣3、過度美白
一白遮白醜，
MM們愛美白是理所當然的事。
但是你知道嗎?過分地美白會傷害到我們的皮膚，
增加長色斑的機會。
有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，
讓皮膚的表皮角質層脫離，
以為做得越多越好，
實際上做得太頻繁，
皮膚對光就越敏感，
變得乾燥，
太陽曬一曬馬上就會起紅疹，
出現色素沉著反而比原來更加嚴重。
美白很重要的，
但是也要有度!
壞習慣4：偏愛濃妝
化妝品含金屬成分多， 化學成分具有吸光的作用。 有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品， 很容易引起皮膚的黑色團。 肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋， 得不到很好的呼吸， 卸妝 不乾淨， 化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，
壞習慣5：不注重防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，
夏季陽光猛烈，
長時間的照射會使皮膚色素顏色加深，
久而久之色素沉澱就會形成斑點，
大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子 之外，
也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
壞習慣6：愛食用色素類食品
對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香等，多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長.特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。
壞習慣7：不愛運動
我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班後還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧。
也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
壞習慣6：愛食用色素類食品
對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香等，多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長.特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。
壞習慣7：不愛運動
我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班後還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧。
