炎熱的季節裡， 上班族飯後最容易犯困， 大多數人都會通過咖啡和茶驅走倦意。 咖啡和茶不僅有提神的功效， 還能有效減肥。 今天我們就一起來認識幾款具有減肥作用的茶吧。
咖啡， 咖啡中的咖啡因， 具有促進脂肪分解的作用， 將脂肪釋放在血液中， 飲用咖啡30-40分鐘後， 血液中的脂肪酸濃度會變高， 這時適量運動， 可將脂肪酸轉變成熱能， 有效燃燒指肪。
烏龍茶， 亦稱青茶， 屬發酵茶類。 盛產于福建， 以武夷岩茶、安徽鐵觀音著稱。 既有綠茶的清香和花香， 又有紅茶的濃、鮮、醇， 性溫味甘。 烏龍茶有明顯的脂肪分解作用， 常飲能消化、利尿、有助於減肥， 還可下降膽固醇。
普洱茶， 又稱女兒茶。 雨前採摘， 味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津， 可用於消脂去膩， 有利消化吸收。 具有減肥和防治心血管病的功能。 據悉， 常飲普洱茶， 對年齡在40—50歲的人有明顯減輕體重的效果， 對其他年齡段的人也有不同水準的減肥效果。
黑糖薑茶， 在生理期間煮來喝茶， 可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾淨順暢， 減少疼痛及不舒服的腫脹感， 是女性生理期的保養聖品。
鼠尾草玫瑰杜松茶， 鼠尾草有排毒的功效， 而杜松及玫瑰則可以排水腫， 飲用時可加入一點冰糖， 好喝茶又可以養身， 排毒養顏。
羅漢果茶， 羅漢果茶選用優質乾果經低溫超微粉碎製成， 不附加其它物質， 味道甘甜、性涼祛火， 常飲有清熱解毒、潤肺益肝、生津消渴、止咳祛痰、潤腸通便等保健功效。
蓮子心茶， 蓮子心， 是指蓮子中間青綠色的胚芽， 其味極苦， 但有極好的降壓、去脂功效。 將蓮子心兩克用開水沖泡後代茶飲用， 每天早晚各飲一次，
