明星教瘦党 伊能靜狠狠享瘦

很難去定義伊能靜是女人還是女孩， 一位40+的中年婦女樣貌身材卻絲毫不輸給80、90後的姑娘！逆生長的奇跡真真切切的發生在這個有公主情懷的女人身上哦！但是一分耕耘一分收穫。 伊能靜可謂是不折不扣的明星教瘦党盟主。 大家不妨跟著小編一起來看看， 伊能靜是如何保持好身材的吧！

一、管住嘴， 不給脂肪可乘之機
熱衷於逛街幾乎是每個女人的共性， 而吃街邊攤的美食可是逛街必不可少的美事之一。 麻辣燙、油炸雞塊、霜淇淋等等美食的誘惑實在是太大了。 但是當你放縱自己的時候也就同時給若干後的身體欠下巨債， 要知道冰凍三尺非一日之寒， 身材的保持絕不能毀在各種美味陷阱中。
我們常在我們頭腦想吃的東西， 比如麻辣燙很好吃、油炸的很可口、霜淇淋很美味， 但是其實那些都不是我們身體所需要的。 這些東西不衛生還會導致身體的代謝能力下降， 脂肪無法順利的燃燒， 就會越積累越厚實， 經年累月你就會變成一個失控的胖子哦！
其實， 任何發胖的根源都是一個字“吃”， 因為這是你攝取能量的根本來源。 因此守住這第一道關口就顯得至關重要。 不老女神伊能靜之所以能夠保持少女般的纖細身材至今， 這絕對不是一朝一夕的功夫。 這並不是說讓你餓著不吃， 因為極端的節食是維持不了多久的， 解禁之後的暴飲暴食會讓你反彈的更加驚人。 其實不用這麼苦自己， 只是在日常飲食中加以取捨就好， 最重要的是堅持。 只有持之以恆的截至才能讓你的身材永遠停留在最佳狀態。 控制食欲有妙招， 不做失控的胖子。 >>>>

二、好的習慣是在為更美麗鋪路
良好的生活習慣不僅僅對於健康， 對於身材的保持也是至關重要的。 如果你的生物鐘被打亂， 你的新陳代謝就會紊亂。 要知道新陳代謝的速度是決定你脂肪燃燒速度的最關鍵因素。 這就是為什麼有的人吃不胖， 但有的人吃得不多也會發胖。 適度的運動是加速你新陳代謝的制勝法寶之一， 並不是說某一次大劑量的運動能讓你瘦個三、五斤， 而是長期的運動能使你的新陳代謝保持一個比較快的速度， 從而保證脂肪燃燒的速度處在較快的速度， 當然這一切也都是基於最重要的兩個字：堅持。
伊能靜的好習慣揭秘
1、定期定時運動
2、三餐定時
3、睡眠充足
4、不碰煙酒
5、泡澡排毒
6、保持心情愉悅。 點擊查看更多凍齡女星的減肥秘訣>>>>

三、選對減肥營養品
減脂固然重要， 但伊能靜認為身體健康更重要。 所以一定要選擇絕對安全綠色的減肥營養品——超級P57， 這款100%純天然植物精華製成的產品， 特含南非仙人掌精華能有效幫媽媽們調理出健康合理的飲食規律。 同時補充每日身體所需的維生素、氨基酸和微量元素， 保證調養期的營養比例不失調。
另外， 針對演員的工作特質不能進行劇烈和長時間運動的特點， 超級P57採用高倍濃縮技術， 只要小小一粒就能釋放大量燃燒脂肪的微晶纖維素和蘋果酸， 在燃脂同時補充VC和VE， 預防橘皮組織和減少妊娠紋。真正做到減脂不減水，安全不反彈。
除了用健康的天然減肥產品輔助減肥外，伊能靜建議，減肥不是一朝一夕的事情，所以要養成好的習慣很重要！想要越活越美麗的妹紙，趕緊學學不老女神保持好身材的秘訣吧！登陸超級P57官網看看如何健康速瘦吧!>>>>> 預防橘皮組織和減少妊娠紋。真正做到減脂不減水，安全不反彈。
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