明星們或優雅或性☆禁☆感，並似乎永遠都能擁有凹凸有致的好身材，難道她們就沒有吃胖的時候嗎?明星保持身材有很多種招數，小編為大家揭開明星吃不胖的原因。與你分享國內與歐美明星的減肥方法，她們是最具代表性的明星減肥達人。
舒淇：7天排毒減肥餐
舒淇在微博上記錄了自己的這一減肥行動，七天內只吃新鮮的有機蔬菜，最少有三種以上不同顏色的蔬菜，確保身體能夠攝取足夠的營養，並且生吃不加以烹調。每天飲水不少於八杯，早晚一杯麥草汁。若是難以忍受饑餓的感覺，可以吃一些青瓜、番茄和芹菜，每隔3小時吃一點蘋果、哈密瓜類的水果，它們能讓你產生飽腹感。
此方法除了可達到減肥效果以外，對美容都很有幫助。不僅可以改善便秘症狀，提高睡眠品質，讓皮膚更光滑，而且能集中注意力令思路更靈敏。
小S ：女明星快餓死的一面你們沒看到
小S不怕讓人知道她每餐只吃6~7分飽。她不太挑食，也愛吃肉，偶爾跟老公去吃大餐，她就會有意在第二天吃得更清淡，或最近食欲旺盛吃多點，過幾天就有所節制。如果你仔細觀察應該不難發現，《康熙來了》就算是做美食推薦的一期節目，就算是碰上很少吃的食物，小S也永遠只是“嘗一口就夠了”。
大S ：不運動但有腹肌的秘密
早幾年大S還在主持節目的時候，曾經分享過她“不運動卻有腹肌”的秘密，穿高跟鞋在棚內站著主持一整天，每時每刻都用力收復、腰挺直、夾緊屁股，整個人重心往上提，你就會聽見熱量在燃燒，肌肉在形成的聲音。當然，此方法貴在堅持。
碧昂斯：控制淨化斷食法
我們常常誤以為豐滿型的性☆禁☆感女明星都是不節食的，錯!據傳碧昂斯常用這種斷食療法減重，餐單中主要食用自製檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內不吃任何固態食物。這個方法有效，但也非常危險。
黛米·摩爾：低溫飲食+大量喝茶
黛米摩爾是“低溫生機飲食”的忠實擁躉，信奉一切食物生食、低溫烹調會更少熱量、更利於減肥。除此之外，他熱愛綠茶、薄荷茶及各種草本茶，每天要喝2公升以上綠茶，上午9：30和下午2、3點還會再來一杯薄荷茶、柑橘茶等。說真的，茶倒真是個低熱量又有助輕體的好東西。
蕾哈娜：靠吃冰淇淩減肥
蕾哈娜(Rihanna)的私人教練Ary Nunez透露，霜淇淋是蕾哈娜最愛的食物，就算在減肥期間，這也是她不能捨棄的。而大多數人其實都不知道，當霜淇淋作為一種健康食譜的時候，有可能會融化脂肪，甚至比完全戒吃霜淇淋更快地幫助你減肥，因為霜淇淋中富含豐富的鈣，富含鈣的乳製品能夠幫助減慢或者阻止體重反彈，在控制攝取同樣的卡路里的情況 下，按照富含乳製品的食譜來吃，你大概能減輕兩倍的體重和減少兩倍的脂肪，並且能夠更好地保持體重。更重要配合適當的運動，蕾哈娜練習的是空手道、跆拳道 和武術，這也是為什麼她現在看起來線條優美的原因。
