金泰熙瘦美迷rain 韓女星減肥方法

導語：金泰熙是韓國著名的自然美女星代表， 不抽脂不整形的她喜歡以最自然的狀態出現在粉絲面前， 因而人氣頗旺。 近日， 金泰熙與韓國天王rain的戀情正式曝光， 自然纖瘦美的金泰熙居然能俘獲rain的寵愛， 健康好身材給她增加了不少魅力分。 想知道金泰熙保持身材的妙招嗎？來看看韓國女星輕鬆擁有好身材的減肥秘方>>>

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金泰熙：高熱美食要按量取食
崇尚自然美的金泰熙最看不過的就是現在的女性為了保持身材刻意節食， 有些節食甚至到了恐怖的地步， 任何油脂和高熱的食物一概不碰， 拒絕混類食物或是完全使用清蒸水煮的烹飪方式。 金泰熙認為不吃東西自然是不會胖， 但身體缺乏了營養物質後健康也隨之消失， 代謝緩慢會促使你吃的更少， 營養更加缺乏。
那麼不忌口又該如何才能預防肥胖？金泰熙自己吃高熱高脂食物的妙招就在於， 首先不在剛吃完飯和極度饑餓的狀態下吃， 其次每次只準備精確少的分量， 最後懂得與纖維質食物搭配食用。 食物熱量再低吃得很多同樣發胖， 食物熱量雖然高， 但掌握了食用時間和方法， 你既能滿足胃口又能控制體重。 更多金泰熙控制熱量方法>>>
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金泰熙：運動是唯一健康耗能法
教你如何吃東西之後， 金泰熙還要告訴所有女性， 每天堅持運動絕對是保持身材的好方法。 但如今許多女性偏好一些被動運動的方式， 比如汗蒸桑拿這些項目， 雖然同樣是出汗， 但本身對身體的血液迴圈和新陳代謝絕對達不到運動帶來的效果。 每天堅持晨跑是金泰熙的習慣， 慢跑屬於有氧運動， 堅持30分鐘以上耗能就會大大增加。
談到這裡你一定有疑惑， 也許你也是一個慢跑愛好者， 但是或許你就沒有金泰熙的纖瘦好身材。 同樣時間和強度的運動， 由於消耗熱量的效率不同， 塑造的身材曲線自然也不一樣。 金泰熙第一次公開自己的運動減肥秘笈， 原來她在每天運動之前會飲用一種增加熱量消耗率的減肥飲品-- 左炫秀哢咖啡。 這種獨特的咖啡究竟有什麼神奇的瘦身作用？
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金泰熙：咖啡能促代謝速燃脂
金泰熙介紹 左炫秀哢咖啡時， 有一種非常信任和輕鬆的感覺。 她說自己平時就非常喜歡喝咖啡， 咖啡因能促進血液迴圈加快脂肪代謝， 但對於每天僅有半小時晨跑時間的金泰熙來說， 消耗的熱量還是遠遠不夠。 在朋友推薦下， 金泰熙開始飲用 左炫秀哢咖啡， 這款融合了第三代左旋肉堿和巴西頂級黑咖啡的飲品， 一開始在口感上就贏得了金泰熙的讚譽。
而左旋肉堿加快燃脂效率讓金泰熙倍感驚訝，同樣的運動時間和強度，在每天運動前多喝一杯 ，短短半個月自己就減掉了接近8斤。一直是健康身材但並不纖瘦的金泰熙第一次從朋友嘴裡聽到對自己身材的讚美時，心裡別提有多美了。最重要的是 不會對身體產生任何影響，口感還比普通咖啡更濃郁，飲用方便效果好，金泰熙也推薦給了自己圈內其他明星朋友使用。
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金泰熙：健康美才是真的美
如今的金泰熙有著纖瘦苗條的好身材，同時身體也非常健康幾乎很少生病。對比那些依靠不科學不健康節食法保持身材的女明星，金泰熙的自然和健康成功贏得了韓國天王rain的青睞。在明星眾多競爭激烈的娛樂圈中，金泰熙坦言 左炫秀哢咖啡讓她對運動瘦身更加充滿興趣和信心，健康美才是真的美這句話也是她一直強調的。
減肥是一項可持續的長時間戰役，而身體絕對是革命的本錢。為了減肥把健康都丟了，到時候體重沒有減下來反而整天生病，真是賠了夫人又折兵。如果你還在羡慕韓劇中優美曼妙好身材的女主角，趕緊加入金泰熙的健康運動瘦身行列吧。每天吃得營養均衡也不用擔心發胖， 左炫秀哢咖啡官網為你打造獨一無二的瘦身計畫>>>
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